מאז שהתחלתי לבצע סקוואט בSS החלו לי כאבים באיזור האשכים.
עוד מהפעם הראשונה שהתחלתי לבצע סקוואט עמוק(60 קילו משקל התחלתי) היה לי כאב בבטן התחתונה והיתנפחו לי הביצים טיפה.
בהתחלה לא הכנסתי סקוואט הייתי עושה דדליפט(140X4) והכול היה בסדר מאז שהתחלתי עם הסקוואט התחיל לי הבעיות האלו.
אני מישתגע מיזה הצלחתי להגיע ל100 קילו סקוואט ואחרי האימון הייתי נח והכאב היה יורד אבל עדין היה הרגשה מציקה.
עכשיו אחרי שחזרתי לבצע סקוואטים תוך כדי הירידה בסקוואט הרגשתי כאבים.
הבנתי שמי שיש לו קילה יש בליטה בדרך כלל אצלי לא הרגשתי כלום רק כאב כזה מעצבן.
בכל מיקרה אני ילך לרופא אבל אני רוצה גם דעה מאנשים שמיתאמנים כאן.
תודה.
עוד מהפעם הראשונה שהתחלתי לבצע סקוואט עמוק(60 קילו משקל התחלתי) היה לי כאב בבטן התחתונה והיתנפחו לי הביצים טיפה.
בהתחלה לא הכנסתי סקוואט הייתי עושה דדליפט(140X4) והכול היה בסדר מאז שהתחלתי עם הסקוואט התחיל לי הבעיות האלו.
אני מישתגע מיזה הצלחתי להגיע ל100 קילו סקוואט ואחרי האימון הייתי נח והכאב היה יורד אבל עדין היה הרגשה מציקה.
עכשיו אחרי שחזרתי לבצע סקוואטים תוך כדי הירידה בסקוואט הרגשתי כאבים.
הבנתי שמי שיש לו קילה יש בליטה בדרך כלל אצלי לא הרגשתי כלום רק כאב כזה מעצבן.
בכל מיקרה אני ילך לרופא אבל אני רוצה גם דעה מאנשים שמיתאמנים כאן.
תודה.
