היי, אני לא מזמן קראתי את זה: http://www.wingate.org.il/Index.asp?CategoryID=638&ArticleID=4695&VolumeID=29
זה בקיצור מאמר שמסביר איך שספורט אינטנסיבי שאתה עושה ברצינות יכול להגדיל את החדר השמאלי של הלב יותר מדי, ואז יש סיכוי גבוה לקבל מוות פתאומי. אני האמת לא בטוח שהבנתי את זה יותר מדי לעומק אז אם יש לכם מה לתקן תציינו את זה.
הסיבה שאני שואל היא שתרגילים כמו הרמת משקולות מגדילים את החדר השמאלי של הלב. ולא לדבר על זה שאני גם עושה אימוני ספרינטים שגורמים לדופק שלי להשתולל למשך כמאט שעה בסופי שבוע, לפני שהתחלתי לעשות SS רכבתי על אופני הרים למשך שעתיים אם הרבה עליות אינטנסיביות בערך פעמיים-3 בשבוע.
עכשיו השאלה שלי היא אם אין לי בעיות לב במשפחה, האם זה אמור להיות בעיה שהלב שלי יהיה גדול יותר? אני בכללי רגיש (נפשית) על כל מה שקשור או שיכול להזיק ללב שלי, ולהגיד את האמת הדופק לב שלי עלה רק מלקרוא את המאמר הזה.
זה בקיצור מאמר שמסביר איך שספורט אינטנסיבי שאתה עושה ברצינות יכול להגדיל את החדר השמאלי של הלב יותר מדי, ואז יש סיכוי גבוה לקבל מוות פתאומי. אני האמת לא בטוח שהבנתי את זה יותר מדי לעומק אז אם יש לכם מה לתקן תציינו את זה.
הסיבה שאני שואל היא שתרגילים כמו הרמת משקולות מגדילים את החדר השמאלי של הלב. ולא לדבר על זה שאני גם עושה אימוני ספרינטים שגורמים לדופק שלי להשתולל למשך כמאט שעה בסופי שבוע, לפני שהתחלתי לעשות SS רכבתי על אופני הרים למשך שעתיים אם הרבה עליות אינטנסיביות בערך פעמיים-3 בשבוע.
עכשיו השאלה שלי היא אם אין לי בעיות לב במשפחה, האם זה אמור להיות בעיה שהלב שלי יהיה גדול יותר? אני בכללי רגיש (נפשית) על כל מה שקשור או שיכול להזיק ללב שלי, ולהגיד את האמת הדופק לב שלי עלה רק מלקרוא את המאמר הזה.
נערך לאחרונה:
