סרטון ביקורת סקוואט תחילת SS

[DoLeV]

התחלתי השבוע SS אז אני רוצה לבקש חוות דעת על הסקוואט:

[video=youtube;9uYD0ID4_Jw]http://www.youtube.com/watch?v=l6DOcLsHh_g"][/url][url="http://www.youtube.com/watch?v=9uYD0ID4_Jw[/video]






מצטער על האיכות הגרועה פעם הבאה אצלם יותר טוב...

 

[TMM]

תסובב את הסרטון ב WINDOWS MOVIE MAKER ואז תעלה ופעם הבאה תצלם באיכות יותר-טובה
אחרי שתסובב נענה לך

 

[Someone...]

1. סרטונים הפוכים
2. איכות גרועה
3. זווית צילום גרועה (הצלם קרוב מידיי וגבוה מידיי)

 

[DoLeV]

סובבתי את הסרטונים.
כמו שכתבתי פעם הבאה אצלם באיכות ובזווית יותר טובה בינתיים זה מה שיש, אשמח אם תוכלו לתת חוות דעת.

 

[DoLeV]

סרטון מהיום באיכות נורמלית (מקווה שאפשר להבין למרות הפלטה שתקועה)

 

[anton]

בעיקרון לא רע,תוציא את הברכיים החוצה בירידה ותרד לאט יותר.

 

[12344]

סקוואט מצוין.​

 

[DoLeV]

בעיקרון לא רע,תוציא את הברכיים החוצה בירידה ותרד לאט יותר.

החוצה הכוונה לצדדים?

סקוואט מצוין.​

תודה, יש אולי הערות בכל זאת?

 

[ללא שם]

נראה טוב

 

[Wonder Land]

סרטון מהיום באיכות נורמלית (מקווה שאפשר להבין למרות הפלטה שתקועה)

YouTube - 31.10.avi

סקוואט נחמד.
תגיד זה ריפטו מאחורייך? הוא פשוט עושה פאוור קלין מושלם!

 

[Kman]

סקוואט נחמד.
תגיד זה ריפטו מאחורייך? הוא פשוט עושה פאוור קלין מושלם!

שמע סתכל כמה משקל הוא שם על המוט הוא חייב להשתמש במומנטום של התנופה 🤡

 

[Glubi]

לא רע בכלל אבל עדיין זה נראה כאילו יש בעיה בהיפ דרייב.
רק תשתדל לעקוב אחרי זה:

​

 

[DoLeV]

טוב אז בקיצור:
- להוציא ברכיים בירידה
- לרדת לאט יותר
- לעבוד על היפ דרייב

עוד הערות?

 

[DoLeV]

סרטונים מאתמול:

 

[moo]

סה"כ לא רע בכלל, כמה דברים

1. הברכיים שלך גולשות, תוציא אותם קדימה בתחילת התנועה, ואז תעצור אותם ותדחף אותם חזק לצדדים ותשב אחורה חזק (כרגע אתה יושב למטה ולא אחורה).
2. תרד יותר עמוק, חסר לך מעט עומק.

סה"כ המנח של הגב אחלה, אתה מקפיד יפה להחזיק גב

 

[AnaRhisT]

לדעתי מושלם, אולי חסר טיפ טיפה עומק אבל בקטנה ;)
כל הכבוד!

 

[DoLeV]

סקוואט מהיום:



נראה לי שיפרתי את העומק אבל הברכיים עדיין קצת גולשות לא?

 

[Massa]

יפה מאוד כן שיפרת את העומק