באיזה חד"כ אתם מתאמנים? מרוצים/לא מרוצים?

[Cygnus]

אני מקווה מאוד שתהנה, שמח שיצא לך לעבוד שם 😃 אני גם מצפה לבקר את החברה שם יום אחד.

 

[SpellStorm]

בריזה בחולון
מכשירים - יש הכל (אבל למי אכפת), יש כלוב אחד, מוטות ספות ומספיק פלטות.
המקום באמת גדול נדיר שאני מרגיש מוקף באנשים (אבל אני מתאמן בבוקר).
אין בעיה עם שום תרגיל (כל עוד אתה שם סוגרים) אבל בהתחלה הציקו לי הרבה שזה לא בריא והורס את הגב 😛
תוך שבועיים כבר עזבו אותי. המאמנים ממש אחלה בסה"כ היום באים מאמנים אלי לשאול איך מתקדמים המשקלים ומדברים בצורה הגיונית על תרגילים.
מרוצה מאד.

 

[Aftermath]

החל מהשבוע אני מתאמן במכון McFit במינכן.
יש במינכן 4 סניפים שלו, יש לרשת 133 סניפים ברחבי אירופה (בעיקר בגרמניה).
יש המווווון מכשירי כוח לצד משהו כמו 40 הליכונים, 10 מכונות חתירה, 30 אליפטי.
יש 3 ראקים, 3 סמית', 4 לחיצת רגליים עם פלטות, 5 בנץ' מישור, 3 בנץ' חיובי, 2 בנץ' שלילי, 2 פולי-קרוס שלמים, 2 עמדות חתירה, משקולות יד עד 50 קילו, טונות של פלטות (שמים שם פלטות על הרצפה כדי להגביה את המוט לדדליפט כי יש צלחות רק עד 15 קילו והקוטר שלהן קטן).
המון בילדרים מקצועיים, עד עכשיו פגשתי רק 3 חבר'ה שמתעסקים בפאוורליפטינג והיום פגשתי בחור אחד שעשה דדליפט 190 ק"ג ל-5 סטים של 3 חזרות. כל השאר מתמקדים בעיקר במכשירים.
המכון פתוח 24 שעות ביממה, 365 ימים בשבוע כולל חגים.
התענוג עולה 17 יורו לחודש (85 שקל).

יצא לי להיות באחד מהסניפים שלו, באמת מקום מדהים, יותר מכל מה שראיתי בארץ.
אני רק לא מבין למה מכון כושר צריך להיות פתוח 24 שעות ביממה. יש מישהו שיתאמן ב3 בלילה?

 

[EMZ]

החל מהשבוע אני מתאמן במכון McFit במינכן.
יש במינכן 4 סניפים שלו, יש לרשת 133 סניפים ברחבי אירופה (בעיקר בגרמניה).
יש המווווון מכשירי כוח לצד משהו כמו 40 הליכונים, 10 מכונות חתירה, 30 אליפטי.
יש 3 ראקים, 3 סמית', 4 לחיצת רגליים עם פלטות, 5 בנץ' מישור, 3 בנץ' חיובי, 2 בנץ' שלילי, 2 פולי-קרוס שלמים, 2 עמדות חתירה, משקולות יד עד 50 קילו, טונות של פלטות (שמים שם פלטות על הרצפה כדי להגביה את המוט לדדליפט כי יש צלחות רק עד 15 קילו והקוטר שלהן קטן).
המון בילדרים מקצועיים, עד עכשיו פגשתי רק 3 חבר'ה שמתעסקים בפאוורליפטינג והיום פגשתי בחור אחד שעשה דדליפט 190 ק"ג ל-5 סטים של 3 חזרות. כל השאר מתמקדים בעיקר במכשירים.
המכון פתוח 24 שעות ביממה, 365 ימים בשבוע כולל חגים.
התענוג עולה 17 יורו לחודש (85 שקל).

ולזה קראת גו קרטיב המקומי? 😲

 

[מר לטיסימוס]

יצא לי להיות באחד מהסניפים שלו, באמת מקום מדהים, יותר מכל מה שראיתי בארץ.
אני רק לא מבין למה מכון כושר צריך להיות פתוח 24 שעות ביממה. יש מישהו שיתאמן ב3 בלילה?

גם אני לא בדיוק מבין בשביל מה, יש מכונים כאלה גם בארץ. אני מרחם על המדריך המסכן שעושה משמרת 0:00-6:00.

ולזה קראת גו קרטיב המקומי? 😲

מה, לא דומה? 🤪

 

[EMZ]

גם אני לא בדיוק מבין בשביל מה, יש מכונים כאלה גם בארץ. אני מרחם על המדריך המסכן שעושה משמרת 0:00-6:00.


מה, לא דומה? 🤪

אבל אחיייי בטח שם המדריכים לא מבינים כלום.

 

[M_A]

1. טכניון
2. מגוון רחב של מכשירים, 2 קומות שאחת מהן מיועדת לאירובי, מספיק מוטות ופלטות, קצת צפוף בקומה התחתונה בשעות עומס אבל מסתדרים בכיף, פתוח מ6 בבוקר עד חצות בימים א-ה ו עד 1730 בסופש.
3. אף אחד לא יגיד לך מילה אם לא תבקש עזרה, רובם ממש אחלה.
4. מאוד מרוצה!

מסכים איתך,אחרי השיפוץ החדר כושר נהיה ממש טוב!
תוסיף לזה שהעלות היא 189 שקל לשנה עבור הסטודנטים 😃 וכמעט אין ערסים!

 

[moo]

יצא לי להיות באחד מהסניפים שלו, באמת מקום מדהים, יותר מכל מה שראיתי בארץ.
אני רק לא מבין למה מכון כושר צריך להיות פתוח 24 שעות ביממה. יש מישהו שיתאמן ב3 בלילה?

דווקא אני חושב שזה כיף שהמכון פתוח 24 ש
לא מעט פעמים אני מוצא את עצמי אחרי לימודים/עבודה...
שאני יודע שאני יכול לקום למחרת קצת מאוחר
אז אני נח קצת בערב/לילה ומתחיל אימון ב 11 ככה

 

[Kman]

זה אדיר שזה פתוח כל הלילה. הבעיה שזה מסוכן להתאמן בלילה זה יוצר פירוק שריר מוגבר ✌️

 

[Melamed]

דווקא אני חושב שזה כיף שהמכון פתוח 24 ש
לא מעט פעמים אני מוצא את עצמי אחרי לימודים/עבודה...
שאני יודע שאני יכול לקום למחרת קצת מאוחר
אז אני נח קצת בערב/לילה ומתחיל אימון ב 11 ככה

רן מאיפה הבאת את הצלחות האולימפיות?

 

[Machinehead]

1. הולמס פלייס אנרג'י פתח תקוה (שייפ לשעבר).
2. ראק, סמיט, משקולות חופשיות עד 50KG, פלטות עגולות ואירון גריפ עד 20 ק"ג ו 45 פאונד בהתאמה, כל מיני מכשירים, מוטות אולימפיים ורגילים.
3. מבחינתם תמות, אין שום יחס, תעשה מה שאתה רוצה כל עוד אתה לא הורס את החדר כושר.
4. מרוצה? מהציוד - כן, מצוות המכון? ממש לא, למעט כמה מדריכים בודדים (יותר נכון 2 במספר).

 

[Aftermath]

דווקא אני חושב שזה כיף שהמכון פתוח 24 ש
לא מעט פעמים אני מוצא את עצמי אחרי לימודים/עבודה...
שאני יודע שאני יכול לקום למחרת קצת מאוחר
אז אני נח קצת בערב/לילה ומתחיל אימון ב 11 ככה

נכון, אצלנו בעיר יש מכונים שפתוחים עד סביבות 1 בלילה, גם לי יצא להתאמן בשעות כאלה.
אבל אפשר לסגור ב1 ולפתוח ב5-6, קשה לי להאמין שתמצא נפש חיה בשעות הלילה.

 

[moo]

רן מאיפה הבאת את הצלחות האולימפיות?

את הבאמפר פלייטס מאיתנים קטבלס הוא הזמין 4-5 סטים ואני קניתי אחד מהם
הם נחטפו עוד לפני שהגיעו לארץ

הברזל מרז מאשקלון חלק, וחלק ממי שקניתי ממנו את הכלוב

 

[R1s7ur3T]

1-איפה אתם מתאמנים(מכון ואיזו עיר)
מתאמן ב"פרייד" באשדוד.
2-איזה מכשירים יש
יש הכל, אפילו לא ספרתי כמה וממה.
3-מה מדיניות המכון לגבי סקוואט ודדליפט
חופשי.
4-אתם בכללי מבסוטים מהמכון?
כן. מאוד.

 

[Rhastago]

1-איפה אתם מתאמנים(מכון ואיזו עיר)- הולמס פלייס פתח תקווה (אבנת)
2-איזה מכשירים יש - הכל, ויש ראק אחד. הייתי מעדיף שיהיו שניים כי יש כמה אנשים שאוהבים את הראק כמוני. :(
3-מה מדיניות המכון לגבי סקוואט ודדליפט - אין להם בעיה כל עוד אני מחזיר את כל הפלטות למקום אח"כ.
4-מבסוטים מהמכון?- סה"כ כן, אחלה שירות.

 

[צאלה]

אני די חדשה בתחום. האמת שהגעתי לכאן במקרה.
יש המלצות לחד"כ באזור קריית אונו?

---------- התגובה התווספה ב 14:16 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:14 ----------

אולי כדאי להוסיף שלא מתכננת גדילה או משהו מטורף, יותר שמירה על כושר. (חיטוב?)