ייעוץ לגבי המשקל שלי

[taldaniel]

משהו מוזר שאני נשקל
אתמול למשל הייתי שוקל 59.4 והיום בבוקר ע59.1 איך זה הגיוני לרדת ככה ? יכול להיות המשקל דפוק?
(אכלתי אתמול כרגיל ואפילו יותר)

 

[MOONLight]

נוזלים בעיקר.

 

[taldaniel]

אז מה זה אומר? שיכול להיות שאני לא עולה במשקל? זה רק נוזלים?

 

[Someone...]

זה אומר שלא נשקלים יום אחרי יום.

 

[dotanm]

השתגעת , אתה נשקל פעם ביום וחושב שהמשקל הוא זה שמקולקל?! נשקלים לכל היותר פעם בשבוע , עדיף בבוקר למרות שזה לא כלכך משנה , העיקר שתשמור על זמנים קבועים. צריך להקפיד להשקל באותו המשקל מכיוון שיש הבדלים בין משקל אחד למשנהו.

 

[מר לטיסימוס]

אפשר להישקל יום אחרי יום ולעשות ממוצע פחות או יותר של שני הימים, דווקא בגלל הבדלי הנוזלים ומס' 2 שיכולים להגיע גם לקילו בשקט. אני לא הייתי נשקל יותר מפעמיים רצופות בשבוע או בשבועיים כדי לא לפתח אובססיה למנהג הדיי מגוחך הזה.

 

[moo]

זה אומר שאתה שוקל את עצמך יותר מדי - תשקל פעם בחודש/שבוע גג בבוקר לאחר שתן
משקל משתנה במהלך היום כתוצאה מנוזלים וביגוד בסביבות 1-3 קילו
אתה שוקל כמו ילדה בכיתה ג' תתחיל לאכול