הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים בזמן סייקל, פיצול וכו'.

בנדה

משתמש פעיל
491
1
נק' מוניטין:
422
491
1
שלום..
רציתי לקבל עזרה מהחבר'ה שכבר עשו סייקל בעיקר, לגבי תוכנית אימונים בזמן הסייקל?.

על איזה פיצול/תוכנית בעיקר אתם ממליצים?...

כרגע אני עובד -ABCDE כלומר שריר בשבוע.
חשבתי לעבור ל-ABC, אני אשמח לעזרה, תודה רבה.

מטרה מסה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית