אני לא מחפש דעות ומחקרים על זה כדי לקנות ולקחת. אני סתם מתעניין בזה (בלי קשר לאימונים).
זה הוכח כמעקב הזקנות של המוח, נוירונים וכו'. טוענים שזה עוזר גם לספורטאים בעיקר לפוקוס וכו'.
אני רוצה לקרוא קצת עליו- גם מעבר לספורט.
בטוח יש מישהו שכבר ניסה את זה.