ייעוץ שימור מסת השריר לאחר שימוש בסטרואידים

[barneystinson]

שלום לכולם!
אני שוקל להתחיל שימוש בסטרואידים, ותהיתי לעצמי האם ניתן להפסיק את השימוש בסטרואידים לאחר מספר חודשים עד שנה ועדיין לשמר את ההישגים ללא חומרים.
אני יודע שהשאלה טיפה כללית מדי ושזה תלוי כמובן ברמת השימוש ובגודל מסת השרירים, אבל זה פשוט נובע מחוסר ידע בנושא.

אשמח מאוד לקבל תשובה.

 

[Machinehead]

גם אם תתמיד ותעשה סייקל ע"פ הספר, יהיה לך איבוד מסת שריר, השאלה כמה תצליח למזער את האיבוד הזה.
בכל סייקל יש ירידה בייצור הטסט הטבעי, כוריגון במהלך הסייקל ממזער משמעותית את הירידה הזו, אבל לא לחלוטין.
בגדול, שמירה על מאזן קלורי נייטרלי/חיובי, אימונים כמו שצריך, הקפדה על שינה ותזונה אמורים למזער את האיבוד.

 

[barneystinson]

גם אם תתמיד ותעשה סייקל ע"פ הספר, יהיה לך איבוד מסת שריר, השאלה כמה תצליח למזער את האיבוד הזה.
בכל סייקל יש ירידה בייצור הטסט הטבעי, כוריגון במהלך הסייקל ממזער משמעותית את הירידה הזו, אבל לא לחלוטין.
בגדול, שמירה על מאזן קלורי נייטרלי/חיובי, אימונים כמו שצריך, הקפדה על שינה ותזונה אמורים למזער את האיבוד.

לאורך כמה זמן בערך לאחר הפסקת השימוש בסטרואידים אפשר לשמר את המסת שריר שצברת בזמן השימוש אם מקפידים על תזונה ואימונים נכונים?

 

[Wonder Land]

לאורך כמה זמן בערך לאחר הפסקת השימוש בסטרואידים אפשר לשמר את המסת שריר שצברת בזמן השימוש אם מקפידים על תזונה ואימונים נכונים?

אין לזה חוקים, זה אינדיבידואלי, משתנה בין אדם לאדם.

 

[barneystinson]

אין לזה חוקים, זה אינדיבידואלי, משתנה בין אדם לאדם.

זה דבר שמפתחי גוף נוהגים לעשות? או שרב המתאמנים פשוט מפסיקים להתאמן ברגע שהם מפסיקים עם החומרים?

 

[Wonder Land]

אם תפסיק להתאמן אחרי סייקל אז אתה תאבד המון שריר לאחר הסייקל.

אנשים משתדלים להישאר על אותם משקלי עבודה כשהיו בסייקל כדי לא לאבד שריר ושומרים על תזונה נכונה.

 

[adimenia]

בודיבילדרים מקצוענים נשארים על חומרים כל השנה במינונים כאלה ואחרים (bridge) ולכן שומרים על מסת השריר שלהם. תמיד תהיה אימוד של מסת שריר לאחר PCT. צריך לעשות PCT טוב ולהמשיך להתאמן חזק ולאכול טוב וככה ממזערים נזקים.