הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה עדכון קטן מהשמנצ'יק

Antonator

משתמש מתחיל
66
0
נק' מוניטין:
287
66
0
35632_184568314888923_100000072671764_660034_6197220_n.jpg

163748_184568374888917_100000072671764_660039_7969992_n.jpg

165209_184568414888913_100000072671764_660041_5871622_n.jpg

164879_184568404888914_100000072671764_660040_1254031_n.jpg

157073_184568421555579_100000072671764_660042_1657787_n.jpg

164547_184568438222244_100000072671764_660043_3437069_n.jpg

163608_184568464888908_100000072671764_660045_3462414_n.jpg

162772_184568331555588_100000072671764_660036_5433623_n.jpg

166101_184568348222253_100000072671764_660037_3987530_n.jpg

162941_184569658222122_100000072671764_660068_8139621_n.jpg
 
אבל אחי, מה זה נותן לך כל השומן הזה, מה??
תעשה חיטוב איטי במשך שנה וחצי עד לקוביות (ותאכל רק שיבולת שועל).

מה משקלי העבודה העכשווים?
 
אין היפרטרופיה משמעותית, הכל שומן

מצטרף לשאלה של חיים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
כרגע אני לא עובד עם משקולות בכלל, מתאמן באיגרוף תאילנדי, טאקוונדו וקונדישנינג של שני התחומים שכולל בעיקר עבודה עם משקל גוף.
 
רואים שאתה מסיבי - אבל דרושה פה עבודת חיטוב.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
בונא, פשוט לא אוהבים שמנצ'יקים כמוני בתעשייה, אה? רק חיטוב יש לאנשים בראש...
 
אנטון עזוב אותך שטויות

רוצה לבוא לשחק פוטבול ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
בכיף, דווקא הייתה תקופה שחיפשתי מקום לנסות בו את מזלי בענף הזה. גם לשחק וגם להתאמן בזה אני אשמח.
 
אנטון אתה גם צריך לעבוד על הפוזינג שלך.. ככה בחיים לא תנצח במר צפון מזרח
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית