ייעוץ לגבי אימון

[Jet123]

שלום אני חדש פה 😛

אני רוצה להתחיל להתאמן אז התחלתי לחפש תוכניות אימון ובאמצע מצאתי תוכנית אימון של 12 שבועות באתר כלשהו ורציתי לשאול זה שווה לעשות אותה? או שכדי לי להתחיל עם SS?

 

[Cygnus]

שלום וברוך הבא.

אם המטרה שלך היא לגדול ולהתחזק בצורה הכי יעילה, תעשה SS. אם יש לך עכבות, תסביכים ובעיות נפשיות בקשר לתכניות אימונים ואתה לא תקשיב למה שמייעצים לך כפי שרוב האנשים עושים כאן, תעשה מה שאתה רוצה.

אם אתה בריא בנפשך ובחרת בדרך הנכונה, שהיא SS, ואין לך בעיות בריאותיות, אתה מוזמן לגשת לפורטל ולקרוא את המדריך הענק שהכנו על התכנית.

בהצלחה.

 

[SoljeR]

קודם כל תיכנס למאמרים של קילוגרם תיקרא קצת צבור טיפה ידע ותתחיל מה שניראה לך
ומה הנתונים שלך