AnaRhisT משתמש פעיל 992 1 נק' מוניטין: -38 0 992 1 22/1/11 #1 הבעיה היא שאני לא מבין למה המוט זז, והאם אני צריך להתחיל את הדדליפט כשהתחת יותר מורם כלפי מעלה. נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
D Dor- משתמש מתחיל 259 0 נק' מוניטין: 71 0 259 0 22/1/11 #2 תצמיד את המוט לשוקיים,תתקדם שהכתפיים יהיו לפני המוט ותוציא חזה יש לך פה גב עגול Upvote 0 Downvote
Cygnus משתמש משקיע 4,921 328 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 19,594 0 4,921 328 Team Active 22/1/11 #3 אתה לא לומד הא? אני מחכה שאלכס ינעל לך את האשכול 😃 Upvote 0 Downvote
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 + 1 19,371 6,911 22/1/11 #4 לא אמרתי לך לא לפתוח אשכולות כל עוד לא קראת את הספר? Upvote 0 Downvote
