עשיתי FS ואחרי זה התחילו לי כאבים מציקים מתחת לברך שמאל באזור השוקה. אני חושב שזה קשור לגיד של ארבע ראשי, מתיחה או תנועה לא טובה. בדרך כלל זה לא קורה לי, אני חושב שזה קרה לי בפעם הזאתי כי הייתי בעמידה טיפה יותר רחבה. יכול להיות שזה קשור לזווית של הכף הרגל? או לזווית של הברך בירידה?
יש דרך לשחרר את זה? או שזה יעבור עם הזמן?
יש דרך לשחרר את זה? או שזה יעבור עם הזמן?
