סקוואט:
אני יורד מבהר מידי, בגלל זה יש לי כמה בעיות, אין גלישת ברכיים, אני בטוח בזה.
סט 2:
סט שלישי:
פרס:
סט 1:
חזרה שישית עשיתי בטעות.
סט2:
דדליפט:
אוקיי, פה יש בעיה, אני לא יכול למשוך 60 קילו, אז הפלטות לא במקום טוב.
אז אני מנסה להיות יצירתי, אני שם את המוט על המוטות ביטחון במקום הכי נמוך, ועולה על מדרגה.
זה לא כל כך נוח, כי זה גבוה יותר מדי.
וגם לא החזקתי גב....
יש למישהו פתרון יצירתי?
---------- התגובה התווספה 26-01-2011 ב 14:57 ---------- התגובה הקודמת הייתה 25-01-2011 ב 21:04 ----------
קפצה
אני יורד מבהר מידי, בגלל זה יש לי כמה בעיות, אין גלישת ברכיים, אני בטוח בזה.
סט 2:
סט שלישי:
פרס:
סט 1:
חזרה שישית עשיתי בטעות.
סט2:
דדליפט:
אוקיי, פה יש בעיה, אני לא יכול למשוך 60 קילו, אז הפלטות לא במקום טוב.
אז אני מנסה להיות יצירתי, אני שם את המוט על המוטות ביטחון במקום הכי נמוך, ועולה על מדרגה.
זה לא כל כך נוח, כי זה גבוה יותר מדי.
וגם לא החזקתי גב....
יש למישהו פתרון יצירתי?
---------- התגובה התווספה 26-01-2011 ב 14:57 ---------- התגובה הקודמת הייתה 25-01-2011 ב 21:04 ----------
קפצה
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
