סרטון סופסוף דדליפט 100x5

[minimonster]

בדיעבד שמתי לב שיכולתי ליישר את הגב יותר.
בכל מקרה - זה ציון דרך 🤪

 

[minimonster]

עניין הנוחות עובר תוך שני אימונים ושום דבר לא יוצא יותר נמוך. אורך היד שלך לא משתנה מפרונציה לסופינציה. אם זה מרגיש יותר נמוך כנראה לא תפסת בצורה סימטרית את המוט ובגלל זה מורגש לך גם עומס לא סימטרי על הגב.
האסימטריה היחידה שאחיזה משולבת יוצרת זה בעומס על הכתף, וגם זה לא מורגש אצל הרוב המוחלט של האוכלוסייה.

לגבי הוק גריפ, זה כי היד שלך קטנה. זו הסיבה שהמוט נשים יותר דק בהרמת משקולות.

בסדר סרטון הבא - עם אחיזה משתנה 😃

 

[coldfire]

פשש, זה היה יותר קל ממה שציפיתי 😛

 

[minimonster]

פשש, זה היה יותר קל ממה שציפיתי 😛

אחרי שנפטרתי מהמגבת - השמיים הם הגבול 😆

 

[Bone4]

באמת כל הכבוד

 

[EMZ]

איזה פורום אנטי מגבות מוצלח אנחנו.

 

[minimonster]

הדודות במכון מקנאות?

כל הכבוד

אני חושבת שהן יותר מפחדות ממקנאות 😆

 

[SystematicChaos]

יפה מאוד!

האם ראיתי רצועות בסוף הסרטון? 😲

you are so perceptive, are you a detective?

 

[Satan-Shor]

אני חושבת שהן יותר מפחדות ממקנאות 😆

הדודות מפחדות,
הדודים - הם אלה שמקנאים.

 

[minimonster]

הדודות מפחדות,
הדודים - הם אלה שמקנאים.

"אבל היא בטוח לא תוכל ללדת. והיא גם שמנה! איפה איפה הכוסיות?"

 

[SystematicChaos]

תעבדי על המבט המאיים שלך. תאמיני לי, זה פותר המון (הם פשוט מפחדים שתכניסי להם מכות. ברצינות).

 

[minimonster]

תעבדי על המבט המאיים שלך. תאמיני לי, זה פותר המון (הם פשוט מפחדים שתכניסי להם מכות. ברצינות).

אני בכל מקרה שומעת שיחות של אנשים במכון מדי פעם
אגב סטטיסטיקה מעניינת מציתות לשיחות וקריאה בפורומים (לא הפורום הזה לשמחתי): אם מישהי מרימה כבד אז היא בהכרח "שמנה" או "כונפה" או גם וגם.

 

[coldfire]

אני בכל מקרה שומעת שיחות של אנשים במכון מדי פעם
אגב סטטיסטיקה מעניינת מציתות לשיחות וקריאה בפורומים (לא הפורום הזה לשמחתי): אם מישהי מרימה כבד אז היא בהכרח "שמנה" או "כונפה" או גם וגם.

או בתרגום חופשי: אני שחיף מסכן שמחפש תירוצים לעובדה שבחורה יותר חזקה ממני.

 

[SystematicChaos]

זה הכל מסה.

 

[Satan-Shor]

"זה הבחור השמן שאיתה,הוא מאכיל אותה אסטרוידים"..."יש לי דוד שעושה מטח עם זרת של יד שמאל"..."קראתי בלאישה\לאיש\מעריב לנוער"..."זה לא בריא"
...

 

[קרמבו]

"זה הבחור השמן שאיתה,הוא מאכיל אותה אסטרוידים"..."יש לי דוד שעושה מטח עם זרת של יד שמאל"..."קראתי בלאישה\לאיש\מעריב לנוער"..."זה לא בריא"
...

LOL

 

[tuxlight]

"זה הבחור השמן שאיתה,הוא מאכיל אותה אסטרוידים"..."יש לי דוד שעושה מטח עם זרת של יד שמאל"..."קראתי בלאישה\לאיש\מעריב לנוער"..."זה לא בריא"
...

ספ1רטאידים אחיייייייייייייייי 🤘🤘🤘

 

[Thor]

כל הכבוד!🤘
אני מדמיין כמה זיוני שכל מישהי היתה עוברת אצלנו במכון מהשחיפים ומהדריכים וה"בודיבילדרים" אם היא היתה עושה 100 קילו דדליפט...

 

[SystematicChaos]

כשזה מגיע למאה קילו הם כבר לא אומרים כלום.

 

[Satan-Shor]

...אני מדמיין כמה זיוני שכל מישהי היתה עוברת אצלנו במכון מהשחיפים ומהדריכים וה"בודיבילדרים" אם היא היתה עושה 100 קילו דדליפט...

זאת בדיוק הסיבה שחובה שבחור שמן יהיה השותף לאימונים - לשמש שובר גלים לצונמי זיוני המוח שלהם 🤩

the fatter- the better​

 

[minimonster]

זאת בדיוק הסיבה שחובה שבחור שמן יהיה השותף לאימונים - לשמש שובר גלים לצונמי זיוני המוח שלהם 🤩

the fatter- the better​

😘
מבצע "אמצי שמן" לצורך אימון שקט:sarcastic: