עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
עם דדליפט 400 אחיזה רגילה....
לא אחיזה רגילה.. הוא תופס בהוק-גריפ
מסתבר שיש לא מעט כאלה
הוא משתמש ברצועות אז הוא חייב להחזיק רגיל. אי אפשר להחזיק משולב עם רצועות.
על איזה סירטוון הוא דיבר.. גם בתחרויות הוא מחזיק בהוק גריפ
YouTube - Mikhail Koklyaev - RAW Deadlift 415kg HQ
🙌
זה מה שאתה עושה במקום לבוא לאימונים?
לא הפכתי 95 כמו נקניק :🙁
יש לי מבחן מחר, אז אני אתאמן אחריו... תבוא גם ותעשה 95.
90 דחקת?
כן 90 היה נחמד. הדחיקה ממש קלה לי, הבעיה שאני כבר לא מושך טוב בקלין, אני מוציא החוצא יותר מידי ואז קשה לי לתפוס.
מחר אני לא נראה לי אבוא, אולי ביום ראשון. ראיתי שצ' חזר, הוא נראה לי עשה קצת הנפות.