הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לוג נגד הכיבוש

DMDaniel

משתמש משקיע
2,433
95
נק' מוניטין:
15,608
2,433
95
חיטוב וכאלה אחרי 3 חודשים של הפסקה מאימונים.
Squat 1x3 120kg
Bench 1x4 80kg
Chin ups 5-5-3 bw+10kg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
זה לוג מוטיבציה לכל מתנגדי הכיבוש. אני מקווה לתת השראה למספיק אנשים, כדי שבסוף נוכל כולנו להתאגד ולהפיל את חומת האפרטהייד הרצחנית.


השאלה היא איך אתה קורא לזה בכלל אימון.

אחי יש קווים מאונכים ששוברים מקביל יותר ממך בסקוואט! נאצי מנוול.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
רק אחרי ההודעה שלך שמתי לב שבכלל הייתי אמור לעשות 130 היום. נו מילא, אני אתקדם נורמלי מעכשיו.
 
מה יש לך נגד הכיבוש?!
s158.jpg
 
כן אבל מתוקף היותו גמד שמן וחסר כל יכולת מוטורית הוא יתקע עוד 5 קילו, אז עדיף לבנות את זה לאט.
 
הוא יתקע במילא. הוא סתם גוש שומן שלא יכול למשוך כלום.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית