הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סקוואט של הפווארליפטרים

  • פותח/ת השרשור Bar2
  • פורסם בתאריך
B

Bar2

משתמש מתחיל
13
0
נק' מוניטין:
0
0
13
0
בכל התחרויות שאני רואה הם לא ממש עושים סקוואט כמו שריפיטו מלמד בSS ,בלי היפ דרייב או משו פשוט יורדים מתחת למקביל ועולים חזרה, יש סיבה לזה?
הנה דוגמא:

הסקוואט הזה שהם עושים גם נחשב בסדר אם עושים אותו כמו שצריך? סליחה על הבורות:suicide:
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Cygnus:
IPF זה בלי חליפה לא?
לחצו כדי להרחיב...

עם אבל מותר עד שכבה אחת "מטעמי בטיחות המתחרים" .. מה שבפועל גורם למתחרים ללבוש חליפות צמודות כל כך שאפילו כדי לעלות ולרדת מהבמה או שלוקחים אותם או שהם הולכים כמו ברווז..
בטיחותי יותר מכמה שכבות נוספות.. זה לא
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
575
B
BambaBuilder
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
619
B
BambaBuilder
מ
  • נפתר
חוו"ד על טכניקה של סקוואט (עם סרטון)
תגובות
5
צפיות
762
מ
מאי 5457ו65
W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
נתנאל שטרן 11
יש אבקות חלבון שמתאימות להתאוששות אחרי הליכה של 10 קילומטר
תגובות
1
צפיות
149
McGregor
McGregor

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית