תמונה לאחר חודש חיטובב

[dingo]

אני כבר חודש בחיטוב
זה הלוג שלי http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=19926

תגידו מה אתם אומרים;susss

 

[roei]

מה אתה מחטב? אין עלייך שריר

 

[moo]

^ אמר האנורקס

התקדמות יפה לא נשאר עוד הרבה

 

[roei]

^ אמר האנורקס

התקדמות יפה לא נשאר עוד הרבה

זה היה בציניות?! לעומתו אני אלי האנה..

 

[MOONLight]

השאלה מה המטרה שלך ?

אם היא גוף חטוב עם מסה שריר רגילה\סבירה - אז תחטב עוד טיפה כרגע אתה לדעתי סביב ה13 א.ש. ויש עוד עבודת חיטוב.

אם המטרה שלך היא בנייה של מסה רצינית יותר להמשך אז כמובן שצריך לשלקול לצאת מהחיטוב בשלב זה או אחר אם תוכנית אימון ותזונה מתאימות.

 

[dingo]

אין עליך שריר בכלל לא הייתי אומר
המטרה שלי היא להתחטב עד יולי אוגסוט ואז להשתחרר ולבנות מסה רצינית
אני יחפש תתמונה מסוף המאסה שהייתי עם דיי הרבה נוזלים

---------- התגובה התווספה ב 16:42 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 15:12 ----------

הנה חברה תמונה מלפני חודש וחצי

 

[Jonashacht]

סחטיין ירדת יפה בחודש