תמונה כמה תמונות...72 קילו.

[avrahm90]

ברור, במקרה שאין מאסה עדיף להיות שמן מאשר חטוב.

לא יודע אם אתה בא להסתלבט או לא:).. אבל זו דעתי!
אם אין מאסה- אין טעם בגוף חטוב וחבל על האימונים!

 

[AlphaRabbiT]

מאסה זה עניין של זמן. אני הגעתי ל83 בחורף הזה.עכשב אני אתחיל מסה עוד בקיץ במטרה להגיע ל87-88 בעוד שנה.

---------- התגובה התווספה ב 16:33 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 16:31 ----------

לא יודע אם אתה בא להסתלבט או לא:).. אבל זו דעתי!
אם אין מאסה- אין טעם בגוף חטוב וחבל על האימונים!

וגם לא הבנתי למה חבל על האימונים? חיטוב זה חודש חודשיים. אני הייתי מתקדם במשקלים גם בזמן החיטוב.

 

[avrahm90]

העיקר, לפי דעתי, זה המשקל שאתה מרים ומאסה שיש עליך.
אם אתה חטוב והשרירים בולטים אבל אין מאסה (גודל, רוחב, עובי...) אז לא השגת את המטרה באימונים. אלא אם כן מלכתחילה רצית להיות שדוף וחטוב.

שתיראה כמו שאתה עם מאסה של 90 קילו, יהיה מבחינתי מה לדבר. 😃

תמשיך לעשות מאסה עד שתיצבור משקול וגודל, ושהשומן יפריע לך תתחיל לחטב..
תביא בראש!

 

[AlphaRabbiT]

הבעיה שהשומן יפריע לי עד שאני לא יהיה 8% 😃