האם יש דיאטה מסוימת שיש לה יתרון יחסי מבחינת שמירת מסת שריר ומהירות הורדת אחוזי שומן על גבי דיאטות אחרות?
אני יודע שבתמונה הכוללת מאזן קלורי שלילי יביא לתוצאה זו אבל השאלה האם יש יתרון מסוים לדיאטות כמו דלת פחמימות/ קטוגניות על גבי דיאטות רגילות שבו שומרים על גרעון קבוע
תודה וחג שמח לכולם
אני יודע שבתמונה הכוללת מאזן קלורי שלילי יביא לתוצאה זו אבל השאלה האם יש יתרון מסוים לדיאטות כמו דלת פחמימות/ קטוגניות על גבי דיאטות רגילות שבו שומרים על גרעון קבוע
תודה וחג שמח לכולם
