נק' מוניטין:
6
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט
- פותח/ת השרשור guyschacht
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
28,250
זה לא טוב. עברת על הפרק של הסקוואט ב-SS או במאמרים בפורטל?
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #5
טוב, אני רק בתחילת ה-SS אז כנראה שאני אוריד משקל ל-50 ,אקרא עוד איזה פעמיים את הפרק ואעבור על סרטונים של טכניקה...
אני אפרסם פה עוד סרטון אימון הבא
עריכה: בטעות גם עירבבתי בין HB ל-LB, גם נסיתי להוציא את התחת אחורה וגם מיקמתי את המוט גבוה, בגלל זה הכל התחרבש.
אני אפרסם פה עוד סרטון אימון הבא
עריכה: בטעות גם עירבבתי בין HB ל-LB, גם נסיתי להוציא את התחת אחורה וגם מיקמתי את המוט גבוה, בגלל זה הכל התחרבש.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
237
שהתחת ירד מתחת לברכיים ככה שהם לא יהיו באותו גובה...
