ייעוץ שאלה לגבי אפדרין וקלן.

[OR17]

שלום לחברי הפורום,יש לי שאלה לגבי היעילות של אפדרין באחוזי שומן לא הכי נמוכים כמו 13 14 15..לפי מה שאני הבאנתי גם מהחומר שקראתי פה,אפדרין יעיל באחוזי שומן כאלה,מתחת ל10 אחוז שומן השימוש בקלן יכול להיות יותר עדיף,אני יגיד לכם בכנות פה,אני אמור כנראה להתחרות באוגוסט במר ישראל,ולא באלי להכניס כרגע סייקל כזה או אחר,חשבתי ללכת לכיון הזה אז,כרגע אני חושב אני אחוז שומן משו כמו 12 13 בלחץ ,יש טעם להתחיל שימוש בקלן,או עדיף להתחיל אפדרין+קפאין(קראתי פה באתר על המדריכים)-ולהשאיר תקלן לאחוז שומן יותר נמוך(מתחת ל10 שיביא עוד פוש)



תודה רבה ושיהיה לכול חברי הפורום שבוע טוב.😃

---------- התגובה התווספה ב 22:32 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:40 ----------

מישו.

 

[Mike Bikov]

יש האומרים שאפדרין ב % שומן נמוך יכול להזיק, לכן כדאי להשתמש בקלן/יהומבין (אפשר לעשות שבועיים, שבועיים).

 

[roei]

יש האומרים שאפדרין ב % שומן נמוך יכול להזיק, לכן כדאי להשתמש בקלן/יהומבין (אפשר לעשות שבועיים, שבועיים).

מניסיון אני יכול להגיד שאפדרין באחוז שומן נמוך אכן מזיק.

 

[adimenia]

מממ אני בכלל תוהה לגבי ההכנה שלך למר ישראל. 14% בשלב הזה זה הרבה. אבל לשאלתך אפדרין בשלב זה עדיף.

 

[OR17]

תודה על התשובות,באתר זה אפשר לקבל תמיד תשובות לעניין וסיפוק חומר טוב,ממש פורום שפיץ.

לגבי 14 אחוז,אולי קצת פחות...אבל אפשר להעלות תמונות בהיזדמנות לפורום.

.

ולגבי שעות הלקיחה של אפדרין,חלוקה של 3 פעמים ביום,זה לא קצת מטיש,אני מדבר על זה שלמשל צריך לקום מוקדם בבוקר לקחת תמנה הראשונה אוכל,ואז מחכים עוד 4 שעות עוד מנה+אוכל לאחר הלקיחה(פה אני אמור להכניס אימון שעה וחצי משקולות משו כזה+40 דקות ארובי,לאחר האימון בא שייק חלבון,איפה לדחוף עוד מנה,זה יכול להיות כבר גבולי 4-5-אפשר לאחר השייק חלבון(או ביחד \או ליפני)

 

[EMZ]

מניסיון אני יכול להגיד שאפדרין באחוז שומן נמוך אכן מזיק.

נמוך זה חד ספרתי?

 

[roei]

נמוך זה חד ספרתי?

כן, אזור 9