ייעוץ תוצאות בדיקות דם

[netanel151]

יצא לי שהכולסטרול שלי נמוך (88.4) מתחת לטווח.. למה זה יכול לגרום?
מזה CPK? יצא לי 276 מעל לטווח ..
ועוד שאלה הטסטוסטרון שלי יצא 11.10 והטווח הוא 8.4~28.7 כמה לא טוב זה ואיך אני יכול לשפר את זה?
תודה לעוזרים ; )

 

[מר לטיסימוס]

ה-88.4 זה לא הסיכום של הכולסטרול. זה ה-HDL או ה-LDL?
CPK זה קריאטין והוא בד"כ גבוה אצל מתאמנים.
לגבי הטסטוסטרון - בין כמה אתה?

 

[netanel151]

בן 17
הכולסטרול 88.4 רשום רק כולסטרול וב HDL יצא 35 (נמוך מהטווח) ו LDL 46.4 והכי נמוך בטווח זה 40..

 

[coldfire]

תאכל קצת בשר. אתה נשמע רעב.

 

[netanel151]

חחחחח אז אתה קצת טועה ; ) אני שוקל 91 ותאמין לי שאני אוכל הרבההה הרבהההההההההההה בשר... אין יום שעובר שאני לא אוכל בשר..
למה זה יכול לגרום הכולסטרול הנמוך ?

 

[coldfire]

זה תלוי מהרכב ה-LDL שלך. משהו שבדיקות דם רגילות לא מראות.

איך נראית התזונה שלך? אני לא בטוח שילד בן 17 צריך להטריד את עצמו בנושאים כאלה.

 

[kazablan]

מצטרף לאשכול באותו הנושא

יצא לי קריאטינין 1.2 שזה חורג בקצת מהגבול העליון

ck יצא לי 208

נורמלי למתאמן ? יש קשר לקריאטין מונו שמגביר את רמות הקריאטינין בדם ?

 

[EMZ]

נורמלי.
כדאי לחזור על הבדיקה כשאתה לא מתאמן 3 ימים לפני.
בגדול, זה קורה אצל אחוז גדול מהמתאמנים,אוכלי החלבון והקריאטין.

 

[scarface]

ה-88.4 זה לא הסיכום של הכולסטרול. זה ה-HDL או ה-LDL?
CPK זה קריאטין והוא בד"כ גבוה אצל מתאמנים.
לגבי הטסטוסטרון - בין כמה אתה?

CPK זה לא יותר סוג של אנזים?
CPK גבוה מרמז על פירוק שריר ויכול להיות גם של עצמות.

 

[theidan]

כשיש CPK ברמת גבוהה מדובר בכמה אלפים ולא באיזה 200 מעל הנורמה. בייחוד בגלל שאתה מתאמן זה לא צריך להדאיג אותך.

 

[falfala]

מצטרף לאשכול באותו הנושא

יצא לי קריאטינין 1.2 שזה חורג בקצת מהגבול העליון

ck יצא לי 208

נורמלי למתאמן ? יש קשר לקריאטין מונו שמגביר את רמות הקריאטינין בדם ?

לפני כשבועיים ביצעתי גם בדיקה ויצאו לי ערכים דומים
ולא התאמנתי 4 ימים לפני
האם זה יכול להעיד על משהו לא תקין בגוף?

 

[EMZ]

לא סגרנו שאתם אותו בנאדם?

 

[moo]

איך אתה מתאמן (תפרט מספר אימונים בשבוע ואת כל התוכנית) ? האם אתה אוכל וישן מספיק ? איזה תוספים אתה לוקח ? כמה ירקות ופירות אתה אוכל ביום ? אתה לוקח/לקחת בעבר אנבולים ?

במקרה של overreaching או overtraining (אימון יתר או השלב המקדים לאימון יתר) רמות הטסטסטרון שלך יפגוע (אתה תרגיש תשוש, עייף וחסר אנרגיה רוב הזמן)

יכול להיות שאתה לא מתאושש ושבועיים של אימונים קלים ושינה + תזונה יחזירו את זה
אלא אם התעסקת עם הורמונים או שיש לך בעיות אחרות

 

[bones]

HDL נמוך (34.08) מצריך לקיחת OMEGA3 כפי שרופאת המשפחה שלי ייעצה?