הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון פרונט סקוואט ביקורת

daniel1212

daniel1212

משתמש פעיל
736
214
נק' מוניטין:
918
0
736
214
בדיקת טכניקה של פרונט סקוואט, אם צריך לתקן משהו וכו ..

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
יחסית בסדר, שים לב רק שאתה לא "נופל" בתחתית (יש לך קטע כזה של לשחרר את החזה שם), וגם שאתה מוציא חזה החוצה ודוחף את המרפקים פנימה בעליה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
S
ביקורת - candito 6 werk
תגובות
0
צפיות
522
S
shalomleculam
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית