ייעוץ הגיוני שההאנג קלין שלי יותר חזק מהפאוור קלין?

[r_meker]

אני עושה פאוור קלין כבר כמה חודשים והגעתי למשקל של 62.5 וכבר תקוע עליו הרבה זמן...
מצד שני היום ניסיתי לעשות האנג קלין כדי להחזיר את המוט מהרצפה לראק עם 60 קילו והמוט טס למעלה... וזה עוד היה אחרי סט של סטיפ לג דדליפט ככה שהייתי גמור!

מה יכולה להיות הסיבה?

 

[moo]

. When I ask people why they do hang cleans instead of the full-range movement, they usually reply that it’s safer. Horse fritters. People do hang cleans because they’re easier to do – and also easier to teach – than full cleans

http://southernlord.efblogs.com/2009/05/03/harder-not-easier-by-bill-starr/