E ELIA-E משתמש מתחיל 59 0 נק' מוניטין: 0 0 59 0 2/6/11 #1 אני בשבוע השני (SS),נתונים: סקווט 60 דדליפט 60 בנצ פרס 43 פרס 40 מתח (בלי משקל) 10,4-5,6 משקל גוף: 73-74 גובה:174 בעיקרון נכנסתי לכשל בפרס ניראלי בגלל הטכניקה אז הינה סרטון- מה לשפר,אולי אני צריך להוסיף עוד 500 קלוריות? נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
אני בשבוע השני (SS),נתונים: סקווט 60 דדליפט 60 בנצ פרס 43 פרס 40 מתח (בלי משקל) 10,4-5,6 משקל גוף: 73-74 גובה:174 בעיקרון נכנסתי לכשל בפרס ניראלי בגלל הטכניקה אז הינה סרטון- מה לשפר,אולי אני צריך להוסיף עוד 500 קלוריות?
