ייעוץ איך אני ידע אם יש לי גינו או לא ?

[idanx5]

שלום לכולם ,

אני בן 18 עכשיו סיימתי תלימודים ומגיל 13 עד עכשיו לא הייתי אף פעם
בים בריכה כל מקום שלהוריד חולצה נימענתי מללכת
תתארו לכם מזה 5 שנים ולא ראיתי ים
עכשיו אני מתגייס אז אני חייב לפתור תבעיה ומהר

הבעיה היא כזאת :

יש לי שומן בחזה והפטמות נפוחות קצת

איך אני ידע מה יש לי ואיך אני יכול לפתור את הבעיה ?

הבנתי שהם זה גינו אז רק ניתוח ואם זה לא גינו אז לעשות חיטוב

עכשיו איך אני ידע אם יש לי גינו או לא ?

נ"ב אם קר או שאני צובט תפיטמה אז היא מיתכווצת ונהיית רגילה

 

[shum_klum]

תמונה אחת שווה אלף מילים

 

[idanx5]

בתמונה האחרונה צווטתי את הפיטמה ותראו איך היא ניראת סבבה !
וגם אף פעם לא יצא לי חלב או מיים ראיתי ילדים שיצא להם לי לא יצא משמה כלום בחיים

בתמונות זה ניראה קטן ולא ניראה שיש לי שומן בחזה אבל במציאות זה הרבה יותר גדול

תאמינו לי זה פשוט תמונה

 

[סניור]

אני לא רופא לכן לא אוכל לומר לך אם זה גינו
אבל אם זה מפריע אסטטית גש לייעוץ לניתוח. זה לא יקר ככ היום ויתן לך פיתרון מושלם
חבר שלי עשה . *

 

[Mike Bikov]

זה נראה כמו גינו קל. אם אתה רוצה להיות בטוח תקבע תור לאנדוקרינולוג.

 

[idanx5]

אם אני יעשה חיטוב ומסה זה ירד לי ?

מה אני יכול לעשות בשביל שזה ירד ?

 

[ziong3]

אתה יכול להתחיל קצת מסה כדי שהשריר יתפוס יותר את המקום של השומן ואז לחטב וזה יכול מאוד לפתור את הבעיה ולטשטש אותה , מה גם שבגיל שלך כבר אפשר לעשות ניתוח בגיל קטן יותר לא מנתחים רק מגיל 18 אם יש לך כסף ואין לך כ'כ זמן לחדר כושר כרגע בגלל הצבא לך על ניתוח תראה כמה רופאים קח הצעות ותחליט.

 

[idanx5]

אין מצב אני עושה תניתוח הזה ואיך אתם יודעים שיש לי גינו ?
הפטמה עצמה רכה ואין לי שמה שום גוש\גולה
הייתי בטוח שאין לי וזה רק שומן ואי איזה בעסהההה עכשיו
אני בערך עוד 5 חודשים מתגייס
אני התחלתי לפני חודש להיתאמן חזק
אני עושה תרגילים לחזה - לחיצת חזה ופרפר
ואני גם עכשיו עושה דיאטה של פחממות בשביל לשרוף שומנים
ושישאר לי חלבון למסה בשרירים
יש לכם איזה תרגילים לחזה להמליץ לי ?
או שיטה לשריפת שומן מהירה ?

שמעו אני כבר מיואש ;maeq

 

[ziong3]

אין מצב אני עושה תניתוח הזה ואיך אתם יודעים שיש לי גינו ?
הפטמה עצמה רכה ואין לי שמה שום גוש\גולה
הייתי בטוח שאין לי וזה רק שומן ואי איזה בעסהההה עכשיו
אני בערך עוד 5 חודשים מתגייס
אני התחלתי לפני חודש להיתאמן חזק
אני עושה תרגילים לחזה - לחיצת חזה ופרפר
ואני גם עכשיו עושה דיאטה של פחממות בשביל לשרוף שומנים
ושישאר לי חלבון למסה בשרירים מההה ??
יש לכם איזה תרגילים לחזה להמליץ לי ?
או שיטה לשריפת שומן מהירה ?

שמעו אני כבר מיואש ;maeq

תשמע אני לא יודע מה אתה עושה בדיוק אבל כדאי שתקרא את המדריך לחיטוב בפורטל על פניו נראה שאתה לא כ'כ מבין אז כדי שלא תעשה שטויות עשה לעצמך טובה ותקרא אותו עד הסוף 5 חודשים יספיקו לך.

 

[idanx5]

אתה יכול להביא לי קישור ? כי יש הרבה מאמרים

 

[Anabolizm]

אז תקרא את כולם..
אם אתה כ"כ תקוע על זה תקרא את כול המאמרים שיהיה לך ידע בסיסי על תזונה, אימונים וכו'..
וזה שתעשה 20 תרגילים לחזה לא יגרום לו לגדול.

 

[Mike Bikov]

אימונים לא יעזרו, תקבע תור לאנדוקרינולוג כל עוד אתה יכול ואתה לא בצבא, אחרי זה לא יביאו לך.
אם זה גינו רק ניתוח פלסטי יעזור.

 

[Anabolizm]

אחרי זה מה לא יביאו לו?

 

[idanx5]

איך אפשר לדעת אם זה גינו בלי ללכת לרופא ?

אני כימעט בטוח שזה לא 80 %

יש איזה שיטה לבדוק בלי רופא ?

 

[סניור]

תעמוד מול המראה ותקפוץ
לארנולד שוורצינגר הייתה שיטה דומה

 

[Mike Bikov]

אחרי זה מה לא יביאו לו?

לא יביאו לו תור לאנדוקרינולוג דרך הצבא.

איך אפשר לדעת אם זה גינו בלי ללכת לרופא ?

אני כימעט בטוח שזה לא 80 %

יש איזה שיטה לבדוק בלי רופא ?

אין שיטה לבדוק, לך לרופא.