שרשור חוות דעת על מכוני כושר וסטודיו 💪

[nlr666]

שם המכון:אורלייף.
עיר:פתח תקווה.
כתובת: שפירא 45
שעות פתיחה:א-ה:06:00 - 23:00,שישי: 06:00 - 16:00,מוצ"ש:18:00 - 22:00.כמובן שזה משתנה משעון קיץ/חורף
שעות עומס:משתנה,לרוב מ-18:00 עד 20:00
חנייה: יש מקום להחנות, לא הרבה אבל יש,ובחינם.
טווח מחירים:2400 לשנה,1400 לחצי שנה.ישנה אופציה של חודש נסיון ב350 ואז זה מתקזז מהסכום של מנוי שנתי.
האם יש כלוב או ראק: ראק.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא כל כך גדול.במיוחד בשעות העומס מרגישים.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל:50 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 6 הליכונים,5 קרוסטריינרים ו-5 אופניים (2 מתוכם זה אופניי ספינינג)
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: יש ויש,אבל לא מפריעים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל רגיל,סרט מדידה ומשקל טאניטה.
הערות והארות כלליות:חדר כושר שכונתי עם אווירה ביתית,עם כל מה שאני צריך בשביל להתאמן ומה גם שזה קרוב לי לבית 😃

 

[yanivgoft]

שם המכון: ספורטלייף
עיר: פרדס חנה כרכור
כתובת: אין לי מושג... זה במרכז המושבה ליד בית מרקחת הדר
שעות פתיחה: 6:30-23:00 ועד 22:00 בחורף
שעות עומס: מתחילים להגיע אנשים ב17:00 והעומס בד"כ 18:00-20:30
חנייה: יש המון חנייה בחינם
טווח מחירים: בעיקרון זה איזה 260 לחודש לשנה אבל אם אתה מתמקח אתה יכול לרדת לחצי מזה.. לפעמים יש לו גם מבצע בגרופון לחצי מחיר.
האם יש כלוב או ראק: כלוב
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא משהו ענק אבל יש מספיק מקום תמיד
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 42.5 קילו אבל יש קפיצה מ25 ל37.5 (היו פעם גם 30 שהתפרקו)
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הרבה הליכונים/אליפטיקל/וכל השטויות האלה
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: פעם היו מאמנים טובים יותר אבל בזמן האחרון יש כמה מאמנים אחלה שאני כל הזמן מדבר איתם באימון והם מאד מפרגנים. לא שולטים לגמרי בחומר... כשמישהו שואל איך לעשות דדליפט מפנים אותו אלי חח
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל
הערות והארות כלליות: מכון קטן שיש בו את כל מה שצריך, ספת בנץ', ספת בנץ' חיובי, 4 ספות זזות, כסא, כלוב, 3 מוטות אולימפיים - לא היה מזיק עוד אחד - לפעמים בזמן האחרון אתה תגיע למצב שאין לך מוט ואתה צריך לחכות (ואני מודה שחלק מהאשמה בזה נופלת עלי- לימדתי יותר מדי אנשים להתאמן). אחלה של מכון, התאמנתי גם בקיסריה ובחדרה והוא לא נופל מהם. אה, ויש הרבה מאד פלטות שהתקלפו אז המשקלים מזוייפים למי שמתייחס אליהם כמו מה שהם היו פעם, למשל פלטות של 10 ששוקלות 9 וכו'

 

[55883גבר]

כבר הרבה זמן שהביקורת על הקאנטרי משגעת אותי אז לקחתי את המקורית ותיקנתי אותה
שם המכון: קאנטרי-קלאב ערד.
עיר: ערד.
כתובת: לא ידוע.
שעות פתיחה: א-ה 6:00-14:00 15:00-22:00, ו'6:00-18:00, ש'8:00-18:00
שעות עומס: 17:00-20:30+-
חנייה: יש בשפע ובחינם, אבל כולם הולכים ברגל כי הכל קרוב.
טווח מחירים: לחודש לא כולל בריכה 285 ש"ח.
האם יש כלוב או ראק: יש ראק אחד, לפעמים אפשר לבוא ולהיות לבד גם 3 שעות ולפעמים תצטרך לחלוק את הכלוב עם 30 אנשים
האם ניתן לעשות דדליפט: ניתן אבל קשה,צפוף בשעות העומס ואסור לדפוק.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק:שוב פעם תלוי בזמן אבל אם לבוא בשעות שאפילו לא הכי עמוס ויש איזה 5-6 אנשים שמרימים אז אפשר לחכות אפילו חצי שעה או יותר למוט או לספה, אם 2 אנשים עושים דדליפט אז צפוף מאוד כבר, אין משקולות ככה שאם יש מישהו אחד חזק שעושה משהו או 2 בינוניים אז אין משקל 3 זוגות של 20 ו2 זוגות של 20 מזויף
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי:קרוס הליכונים חתירה ומדרגות.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: על הפנים פשוט בושה למדינת ישראל נגד כל תרגיל שקשור למשהו שצריך להתאמץ בו ואם יקרה ומישהו ירצה ללמוד הוא יזכה ללינצ' עצבני מהמדריכים ומהאנשים
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל רגיל.
הערות והארות כלליות: מכון רגיל, אם יש בחירה אז לא ללכת אליו בשום אופן, מדריכים על הפנים המוטות עקומים ומתקפלים כמו פלסטלינה אין משקל אין כלוב, אסור לעשות אפילו קצת רעש, אם מלכלכים ממגנזיום צריך לנקות ואני בספק אם מישהו מנקה ברגיל האנשים לא הכי נחמדים שם והמוזיקה נוראית.

 

[eyalmazuz]

שם המכון: מועדון חברים להבים
עיר: להבים
כתובת: (אם יש) ת.ד 12 להבים 85338
שעות פתיחה: א,ב,ד- 6-14; 15-23
ג,ה- 6-14; 15-22
ו,ש- 7:30-18
שעות עומס: (נא לציין שעות): בין השעות 17-20
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע) יש וחינם
טווח מחירים: (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]): רגיל 2902 ש"ח, חייל 430 ש"ח, סטודנט 1076 ש"ח (המחירים לשנה).
האם יש כלוב או ראק: (יש לבחור, אם יש יותר מאחד נא לפרט) יש גם כלוב וגם ראק, הראק מחובר לספסל
האם ניתן לעשות דדליפט: כן/לא כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן/לא. ניתן לפרט. כן אזור המשקולות מרווח וגדול
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 35
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: (ניתן לציין גם לערך במספרים) קרוס טריינר, אופניים, והליכונים
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: (נא לא לציין שמות): גבוהה יחסית
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו'): משקל ומודד אחוז שומן
הערות והארות כלליות: אם יש חברות במועדון דרך מנייה המחיר הוא חצי מהמצוין.

 

[shoshoavi]

שם המכון: PROFIT
עיר: בת ים
כתובת: (אם יש) החרושת 2
שעות פתיחה: א-ה: 06:00 - 00:00 ו-ז 06:00 - 18:00
שעות עומס: (נא לציין שעות) בין 18:00 עד 22:00
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע) יש בשפע, איזור תעשייה.
טווח מחירים: (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]) ממה שיודע מנוי לשנה עולה כ140 ש"ח לחודש לא כולל דמי הרשמה.
האם יש כלוב או ראק: (יש לבחור, אם יש יותר מאחד נא לפרט) יש 2 כלובים באחד ניתן להזיז מוטות ביטחון בשני לא ניתן.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן/לא כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן/לא. ניתן לפרט. יש איזור מספיק גדול למשקולות
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: עד 50 קילו.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: (ניתן לציין גם לערך במספרים) הרבה הליכונים, לא ספרתי אבל בערך כ20, 2 זוגות אופניים וכ6-8 מכשירי אליפטיקל/סקי.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: (נא לא לציין שמות) סביר ומטה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו') משקל אלקטרוני רגיל.
הערות והארות כלליות:
המכון גדול יחסית, אם כי לוקה בחסר בספות, אין מספיק פלטות של 20, מוטות על הפנים לא מקצועיים.
בגדול מכון נחמד ואפשר להגיד שמאובזר יחסית בסדר
הרבה ילדים קטנים מסתובבים בשעות אחר הצהריים.
אין שם חוגים למיניהם(אני רואה את זה כיתרון), במלתחות יש רק מקלחות ושירותים, אין סאונה או ג'קוזי.
בעיקרון שווה את ה140 ש"ח.
@oz25 סליחה שלקח לי הרבה זמן הייתי קצת עסוק. =)

 

[Koller]

שם המכון: טכניון חיפה.
עיר: חיפה.
כתובת: (אם יש) קרית הטכניון חיפה
שעות פתיחה: כמעט כל היום[מפורט באתר שלהם].
שעות עומס: (נא לציין שעות) החד"כ יחסית תמיד הומה אנשים, אבל בשעות הערב הוא עמוס.
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע) יש ליד.
טווח מחירים: (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]) למי שמקורב לטכניון מחיר סמלי(400 ש"ח) לשנה, למי שבא מבחוץ 1850 לשנה.
האם יש כלוב או ראק: (יש לבחור, אם יש יותר מאחד נא לפרט) יש ראק.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן/לא.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן/לא. ניתן לפרט.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: יש הרבה משקולות, 40 ק"ג זה המקסימום.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: (ניתן לציין גם לערך במספרים) עשרות הליכונים, אופניים ועוד מגוון רחב של מכשירים אירוביים (יש קומה שלמה רק לאירובי).
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: (נא לא לציין שמות) אפשר לעשות מה שרוצים במכון, המדריכים עסוקים ויש הרבה אנשים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו') משקל רגיל.
הערות והארות כלליות: מכון יחסית נחמד+, הראק תפוס הרבה אז צריך להיכנס בסט עם מישהו(כולם נחמדים בד"כ אז אין בעיה), יש שפע של פלטות, מוטות ומכשירים. יש קומה של אנאירבוי וקומה של אירובי. http://technion-gym.com/index.php?m_id=14&if_link=0

 

[Topper]

שם המכון: K Gym
עיר:אשדוד
כתובת: קי טאוורס באשדוד, אין מישהו שלא מכיר.
שעות פתיחה:9:00-22:00
שעות עומס: 17:00-21:00
חנייה: יש חניה של המבנה שהחדר כושר נמצא בו, ויש גם לא מעט חנייה באיזורים מסביב.
טווח מחירים: כרגע במצב 215 לחודש למשך שנה באופן כללי בערך 250-270 לחודש לשנה.
האם יש כלוב או ראק: יש.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: האיזור לא גדול מידי אבל מספק.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל:, עד איזה 40 לדעתי, אבל חשוב לציין שיש 2 סטים לכל צמד משקולות.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: אינסוף מכשור אירובי. אין מצב שאין מכשיר פנוי.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: רמה גבוהה ביותר. באים, מסתובבים, מתקנים, נותנים המלצות. באמת שהרבה זמן לא נפגשתי עם צוות מקצועי כל כך משקיע. והתאמנתי במספר חדרי כושר.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: הולכה חשמלית.
בסה"כ מכון ברמה מאוד טובה. מקבלים תמורה בעד מה שמשלמים.
יש יחס טוב, ויודעים גם להתייחס נכון למתאמנים עם דרישות חריגות.
חדר כושר שבאמת עושה לך מוטיבציה להתאמן.
מכשירים ברמה גבוהה.

 

[Daniel Barack]

שם המכון:
ספייס (SPACE)
עיר:
גני תקווה
כתובת (אם יש):
הגליל 33/"מרכז לידר" בווייז
שעות פתיחה:
א'-ה': 6:00-23:00
ו': 6:00-16:00
שבת: 9:00-21:00
שעות עומס: (נא לציין שעות):
17:00-19:00
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע):
קיימת חנייה במרכז לידר, אך בשעות העומס קשה לעיתים למצוא חנייה. החניה בחינם
טווח מחירים (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]):
185-240 לחודש, תלוי במבצעים ולאורך תקופת התחייבות
האם יש כלוב או ראק: (יש לבחור, אם יש יותר מאחד נא לפרט):
יש כלוב
האם ניתן לעשות דדליפט: כן/לא:
כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן/לא. ניתן לפרט:
איזור המשקלות קטן, אך ניתן להסתדר
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל:
זוגות משקולות עד 42.5 ק"ג
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי (ניתן לציין גם לערך במספרים):
הליכונים, אופניים, אליפטיקל. יש מספיק וגם בשעות העומס נשארים מכשירי אירובי למי שרוצה
רמת הצוות המקצועי במכון כושר:cray:נא לא לציין שמות):
סבירה. יש מאמן אחד שמתעניין ומבין בפאוורליפטינג. הוא גם מיישם עקרונות מרכזיים למי שמעוניין.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו'):
משקל אלקטרוני ומשקל אחוזי שומן
הערות והארות כלליות:
התאמנתי במשך שלושה חודשים ב-Go Active קריית אונו (שני המכונים ממש קרובים אחד לשני), והחלטתי לעבור ל-Space מכמה בחינות:
1. מחיר מנוי שנתי נמוך יותר (אני עשיתי ב-185 ש"ח לחודש + תשלום חד-פעמי של ביטוח+צי'פ ע"ס 270 ש"ח).
2. צפיפות - המכון הרבה יותר מרווח ובשעות הלחץ עדיין לא הכי מורגש שצפוף.
3. אווירה - האווירה ממש טובה, יש מוזיקה טובה, מדריכים נחמדים
4. מכשור - המכשור במכון אמנם פחות מגוון, אך עונה יותר לדרישות האישיות שלי (למרות, שלמשל, אין מכשיר כפיפה לרגל אחורית בישיבה וזה משהו שמעצבן אותי)
5. אוכלוסיית המתאמנים - יותר נורמלית מהמכון הקודם, זה מרגיש יותר נעים להתאמן כשיש פחות יצורים סביבך

בנימה כללי - מכון מצויין, מחיר סביר, תמורה טובה למחיר

 

[cchaoss]

שם המכון: זאוס
עיר: רמת גן
כתובת: (אם יש) בניין אביב משה (צומת עלית)
שעות פתיחה: עד 12 באמצע השבוע אם אני לא טועה, שישי עד 8
שעות עומס: (נא לציין שעות): לא יודע
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע): לא נבדק
טווח מחירים: (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]): קיבלתי הצעה של אזור ה-375 ש"ח לשנה + דמי הרשמה (שאני מאמין שאפשר לבטל), יש גם אופציה למנוי ערב בלבד במחיר מוזל (לי נאמר שמשעה 9 עד 12 ושיכולים לאשר לי כניסה חריגה מוקדמת ביומיים מהשבוע אם ארצה)
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן/לא. ניתן לפרט. - כן
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: לא עובד עם דאמבלים..אז לא בדקתי 😃
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: (ניתן לציין גם לערך במספרים): המון הליכונים, קרוסים, לא חסר - כל אחד עם טלוויזיה אישית, אין מאורר אישי על כל מכשיר, יש מכשירים עם מאורר לידם על הרצפה
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: (נא לא לציין שמות): לא נבדק
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו'): לא נבדק
הערות והארות כלליות:
הייתי במכון הכושר באימון ניסיון כדי לבדוק את המקום,
למי שמחפש מכון להרים בו משקולות בלבד - משמע ללא חוגים/בריכה/סאונה וכדומה - המחיר יקר מאודלדעתי ולא הרשמתי ששווה את זה- אזור המשקולות (ספות/מוטות וכדומה) לא הרשים אותי במיוחד וגם חדרי כושר זולים יותר באיזור לא מאובזרים פחות ואף יותר. המקלחות לא הרשימו אותי. מה שכן - יש בית קפה נחמד שחותכים בו סלט טרי במחיר סביר (32 ש"ח).
בקיצור, בתור מי שבא בשביל המשקולות/אירובי בלבד, לא התלהבתי ולא ארשם במחיר כזה והאמת שגם במחיר זול יותר לא בטוח שהייתי נרשם ולא הולך לאלטרנטיבות שיותר מאובזרות בציוד שאני צריך..מי שרוצה בריכה/סאונה/חוגים - יכול לנסות ולשקול..המחיר בכל אופן מוגזם לדעתי.
שימו לב שהם טוענים שאחרי שמגיעים לקבל הצעת מחיר לא ניתן לקנות מנוי מיד 2.

 

[Xlebchik]

שם המכון: Olimpex Fight Club
עיר: חיפה
כתובת: הרצל 92 קומה 3
שעות פתיחה:
שני: 10:00 - 22:00
שלישי: 16:00 - 22:00
רביעי: 10:00 - 22:00
חמישי: 16:00 - 22:00
ו': 12:00 - 18:00
ש': 16:00 - 20:00
א': 16:00 - 22:00

שעות עומס: 19:00-22:00
חנייה: לא שידוע לי
טווח מחירים: 170 לחודש 1540 לשנה
האם יש כלוב או ראק: יש ראק
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא הכי אבל אפשר להסתדר
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: עד 50
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 3 הליכונים
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: המאמן הראשי הוא בן אדם עם ידע הוא שולח אנשים לתחרויות
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל קלאסי
הערות והארות כלליות:

 

[nlr666]

@rud זה מוקדש לך 😃

שם המכון:"הרקולס ג'ים"
עיר:פתח תקווה
כתובת: חובבי ציון 46 קניון לב העיר קומה 1-
שעות פתיחה:
יום א' - יום ה'23:00 - 06:30
יום שישי16:00 - 06:30
שבת23:00 - מצאת השבת

שעות עומס: לא יצא להיתקל במצב כזה עדיין,מגיע בערב בדר"כ ואין לחץ.
חנייה:יש חניון מהכניסה השנייה לקניון,אישית אני מחנה את הטוסטוס בכניסה הראשית אז אני לא דואג לחנייה.
טווח מחירים: 160 לסטונדט/חייל, 180 רגיל וכניסה חד פעמית עולה 40 שקל.
האם יש כלוב או ראק: 2 כלובים ומונוליפט.
האם ניתן לעשות דדליפט: כמובן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: יש חדרון כזה עם כל הספות,כלוב והמונוליפט
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל:עד 50KG.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 4 הליכונים,4 אליפטיקלים,2 זוגות אופניים (1 מתוכם אופני ספינינג).
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: רמה גבוהה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל כמו של קופת חולים.
הערות והארות כלליות: חדר כושר מעולה לליפטר המתחרה והחובבן כמובן שיש תמורה למחיר
אני מרוצה מאוד.

יתרונות:2 כלובים,3 ספות בנץ' (אחת מהן תחרותית) ואין ספור פלטות,מ1.25KG עד 50KG.
חסרונות:השירותים ממוקמים מחוץ למכון,מה שמקשה קצת על העניין,כמובן שיש ליצני חד"כ אבל הם לא מזיקים.. וזהו בגדול.

כמה תמונות להמחשה בלבד:
המונוליפט המהולל(פרונט):

מהצד:

ספת הבנץ' המהוללת:

מוט של ELEIKO להעמסה מירבית של פלטות:

מהצד:

והפלטה המדוברת,50KG:

חפרתי,ביי.

 

[hanan]

שם המכון: ספייס
עיר: גני תקוה
כתובת: רחוב הגליל 33 , מרכז הספורט והפנאי "לידר", גני תקווה
שעות פתיחה: א' עד ה' 6:00-23:00, שישי 6:00-16:00, שבת 9:00-21:00
שעות עומס: לא יודע
חנייה: בשעות הבוקר עד 8, חניה חופשית
טווח מחירים:
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן כי אין עומס, אבל הוא לא גדול
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים, אופניים, סטפר, קרוס
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: מאוד אדיבים, סה"כ מבינים ואפילו מעודדים סקווט, דדליפט
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית
הערות והארות כלליות: אני מתאמן רק בשעות הבוקר המוקדמות, אז קשה לי להעריך מה המצב בשעות אחרות. סה"כ חדר כושר מאובזר, נקי, ובשעות הבוקר פנוי מאוד.

 

[oz25]

שם המכון: ספייס
עיר: גני תקוה
כתובת: רחוב הגליל 33 , מרכז הספורט והפנאי "לידר", גני תקווה
שעות פתיחה: א' עד ה' 6:00-23:00, שישי 6:00-16:00, שבת 9:00-21:00
שעות עומס: לא יודע
חנייה: בשעות הבוקר עד 8, חניה חופשית
טווח מחירים:
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן כי אין עומס, אבל הוא לא גדול
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים, אופניים, סטפר, קרוס
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: מאוד אדיבים, סה"כ מבינים ואפילו מעודדים סקווט, דדליפט
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית
הערות והארות כלליות: אני מתאמן רק בשעות הבוקר המוקדמות, אז קשה לי להעריך מה המצב בשעות אחרות. סה"כ חדר כושר מאובזר, נקי, ובשעות הבוקר פנוי מאוד.

ממש בזמן הקרוב צריך להפתח חדר כושר שלהם בחולון בקניון עזריאלי החדש. עד עכשיו הם עשו מסע שיווק אינטנסיבי ומחיר בהנחה לנרשמים חדשים. כמעט כל מי שאני מכיר בחדר כושר שלי נרשם לשם. הם ממש שברו את השוק בעיר שלי בזמן שהקאנטרי קלאבים שלטו פה עם מנויים במחירים יקרים מאוד.

 

[Djee140]

שם המכון: גו אקטיב
עיר:. קרית אונו
כתובת: שלמה המלך 37
שעות פתיחה:
א'-ה' 05:45-23:30
שישי 05:45-18:00
שבת 08:15-21:00
שעות עומס: 17:00 - 20:00
חנייה: יש בחינם בקניון
טווח מחירים: 280 שנתי, 300 חצי, 330 ל3 חוד'
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב אחד
האם ניתן לעשות דדליפט: כן (בשעות העומס יכולים להגיד לך שלא)
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 50 ק"ג
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים, אופניים, ורחפת.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: גרוע ביותר אפילו עלוב
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: מודד אחוזי שומן דיגיטלי
הערות והארות כלליות: מכון כושר טוב מבחינת ציוד, צוות על הפנים יש להם קריזות כל פעם מוציאים משהו חדש מה"חוק" (פתאום אסור POWER CLEAN פתאום אסור מגנזיום וגם לפעמים אסור DIP BELT תלוי על איזה רגל קמו)
מחיר יקר למה שהמקום נותן, בכללי לא ממליץ בכלל על המקום לכל מי שמתחנן לעשות תרגילים מורכבים

 

[Blap]

שם המכון: בית לברון
עיר: אשדוד
כתובת: נתן אלבז (לא זוכר מספר), ליד המרכזון.
שעות פתיחה: א' -ה' 6:00 - 13:00 ו- 17:00-22:00 שישי שבת מ6:00 עד 14:00
שעות עומס: לא כל כך עמוס, רק ימי ראשון וחמישי בערב.
חנייה: יש חנייה גדולה של המתנ"ס, בחינם.
טווח מחירים: לצעירים זה 150 ל-3 חודשים, 120 לשנה.
האם יש כלוב או ראק: אין כלוב ולא ראק, אני צריך לאלתר ולעשות סקוואט על המקבילים. יש מדריך אחד שלא מרשה לעשות סקוואט חופשי בכלל מהמקבילים...
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: בערך
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 5 אליפקטל, 10 הליכונים... לא זוכר.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: נמוכה מאד, כל התכניות שהם נותנים גרועות מאד וכמו שאמרתי יש מדריך אחד שבכלל לא מרשה סקוואט חופשי. יש רק בחורה אחת שם שהיא ברמה נחמדה
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: (לדוגמה בוד פוד, קאליפר, משקל טאניטה, מודד אחוז שומן בהולכה חשמלית וכו'): משקל רגיל
הערות והארות כלליות:
לא הייתי ממליץ ללכת למכון הזה אם אתם מעוניינים לעשות תרגילים מורכבים כמו סקוואט ודדליפט, לא מספיק שאין שם כלוב/ראק, גם האנשים שם מעירים לך כשאתה עושה תרגילים מורכבים ("למה אתה עושה סקוואט מהמקבילים? יש לך סמית משין זה אותו דבר!") הרמה שם מאד ירודה. רק המחיר אטרקטיבי אבל אם הייתי יודע שהמכון הזה הוא כזה, לא הייתי מתפשר... לא יכול לחכות לאוגוסט, עוזב ועובר לסוואט סטאר.
עוד דבר, אין שם פלטות של 20, יש עד 15, ואין הרבה פלטות בכלל.

 

[the Raccoon]

שם המכון: ג'אמפ.
עיר: ירושלים
כתובת: בנייני האומה ירושלים
שעות פתיחה: ימים א-ה - 06:30-23:30
יום שישי וערבי חג - 06:30-14:00
שבתות וחגים - מוצ"ש 20:30 - 23:00
שעות עומס: בערב
חנייה: עד כמה שידוע חינם, אבדוק בהקדם.
טווח מחירים: מנוי לשנה יוצא 220 לחודש, כניסה אחת 50 ( יש אפשרות למנויים קצרים יותר ).
האם יש כלוב או ראק: יש ראק אחד
האם ניתן לעשות דדליפט: רצוי (וניתן לזרוק )
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: אזור סביר, בערב מפאת עומס זה הופך להיות מעט צפוף.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 56 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים ואליפטיקל
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל שככל הנראה מכיל יותר אפשרויות משקילה בלבד.
הערות והארות כלליות:

הגישה של המכון היא אולד סקול. מעודדת אימונים כבדים ורייג', כל עוד זה במידה.

בחלק גדול מהזמן אפשר אפילו לעשות הרמות אולימפיות ולזרוק את המוט ( מתאר לעצמי שבמשקלים כבדים ממש, זה כבר יפריע לכולם ולא רק למנהל שבנוכחותו זה אסור ).

אוכלוסיית המתאמנים מורכבת בעיקר ממפתחי גוף שחלקם גם מתחרים.

התנאים רחוקים מלהיות מפנקים ( המלתחות ממש לא מזמינות, והמכון עצמו לא אסתטי במיוחד ).

הציוד עצמו אמין מבחינת משקלים של הפלטות והמוטות ( אין סטייה משמעותית ).

בסה"כ מי שמחפש נטו להתאמן זה מכון מעולה בשבילו.

 

[EZ7]

מישהו ממודיעין שמתאמן בחד"כ של הבריכה העירונית\אגו ויכול לתת ביקורת? אין פה על הבריכה בכלל והאחרונה על אגו הייתה לפני שנה וחצי..

 

[Rasmalo]

שם המכון: קאנטרי שוהם
עיר: שוהם.
כתובת: הלפיד 4, שוהם.
שעות פתיחה: ימי א' עד 13:00. ב'-ה' 05:30-23:00. ו'-ש' 8:00-19:00
שעות עומס: מאחה"צ מאוחרים עד 21:30 בערך.
חניה: חינם.
טווח מחירים: ~2300 לתושב שוהם, כולל בריכה וחוגים.
האם יש כלוב או ראק: יש ראק מתוכנן גרוע, בעייתי למי שבגבהים מסויימים.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן, על מזרונים.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא, מאד צפוף ומסוכן.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: ספינינג, חתירה, מסילות ריצה, אליפטים.
רמת הצוות המקצועי: מבחינה מקצועית, לא יודע, לא נעזרתי בהם. מבחינת שמירה על הסדר, לא טוב. הפלטות בבלאגן נוראי וילדים מתאמנים בצורה מסוכנת להם ולסביבה. אף אחד לא מחזיר משקולות למקום.
שיטות מדידה:משקל.
הערות והארות כלליות: הפלטות מעורבבות מכל טוב, אי אפשר להתאמן עם סט יחיד, מה שיוצר חוסר איזון על המוט.
יש קטלבלס עד 24 ק"ג.
המכונות לא שמורות במצב טוב, וגם אם הן היו, הן מאיכות ייצור נמוכה (תכנון לא טוב).

 

[Stark]

שם המכון: גרייט שייפ
עיר: באר שבע
כתובת: (אם יש) מרכז ביג
שעות פתיחה: ימים א- ה בין השעות 6:00 עד 23:00, יום שישי 7:00 עד 18:00, יום שבת 7:00 עד 19:00
שעות עומס: (נא לציין שעות) בין 18:00 ל20:30
חנייה: (אם קיים, האם בחינם או שנדרש לשלם והאם יש בשפע) יש בשפע לרוב, אבל בערבים קצת עמוס וכך גם בימי שישי בבוקר ובחינם לכל ימי השבוע
טווח מחירים: (חודש/חצי שנה/שנה [מה שידוע]) 200-300 שקל
האם יש כלוב או ראק: (יש לבחור, אם יש יותר מאחד נא לפרט) ראק
האם ניתן לעשות דדליפט: כן, אבל צריך להניח אותו ולא לטרוק על הרצפה, כבר חטפתי צעקות ממאמן שבחזרה האחרונה ברח לי המוט מהיד וגם על מגנזיום הם עושים עין לא מרוצה כזו..
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן, אבל בשעות העומס יש ממש מעט מקום.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45 קילו (ועד 25 קילו יש כפולים)
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים עם טלוויזיות, קרוס עם טלוויזיות, ספיניג, TRX וכו'
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: הרמה סבירה, יש שפיצים ויש פחות. סך הכל הם מעודדים לעשות תרגילים מורכבים כגון סקוואט.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל ומודד אחוז שומן בהולכה חשמלית
הערות והארות כלליות: סך הכל האווירה טובה, מכונות ברמה גבוהה, אם יש תקלות אז תיקונים מתבצעים מהר יחסית.
אבל אחד גדול, יש המון אימונים אישיים ורובם זה קרוס פיט והם מתבצעים בשעות העומס (תופסים לך 2 מכשירים לפחות וגם מקום לא מעט) מה שממש מרגיז כי גם ככה מפוצץ עד 0 מקום. שנית, עניין הדדליפט לא מוצא חן בעיניי.

 

[יהב]

שם המכון: פמילי ג'ים.
עיר: קרית אתא.
כתובת: איינשטיין 18 מרכז שביט קרית אתא.
שעות פתיחה: א-ה: 6:00-23:00 ו' 6:00-16:00 מוצ"ש - 20:00 - 23:00
שעות עומס: אין ממש.
חנייה: קיים, בחינם, לא הייתי אומר בשפע.
טווח מחירים: חודש - 220 ש"ח, חצי שנה - 600 ש"ח, שנה - 1000 ש"ח (בערך).
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: יחסית צפוף.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 20+ ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: לא ידוע.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: לא מכיר.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל.
הערות והארות כלליות:

רוצה להוסיף,בדרך כלל בערב יש עומס (8-10) כזה שישי מגעיל להיות שם,שבת ממה שנאמר לי גם מעולם לא הייתי שם בשבת. הרבה מאוד ליצנים,מתעלמים למרות שלרוב לא מציקים. חצי שנה אם אני לא טועה זה בסביבות 900 נראה לי לא בטוח לשנה זה 130 ש''ח לחודש בזה אני בטוח.
כעקרון האזור משקולות די צפוף אבל גם כשיש עומס אפשר למצוא מקום לדדליפט. האם אפשר לעשות דדליפט תלוי איזה מדריך נמצא. יש 1 שמאפשר יש 2 שלא כל כך אכפת להם ויש אחד שלא מרשה כל כך להפיל על הרצפה דדליפט משקולות יד יש עד 40 אני חושב יש הליכונים והאלה של המדרגות (אנאעארף) ואופניים ויש לא מעט האמת,רמת הצוות המקצועי כמו שאמרתי יש 1 באמת תותח אפשר לעשות אצלו דדליפט לצעוק ממש הופך לאקטיב במשמרות שלו אפשר לקבל ממנו טיפים שהוא ישמור עלייך לדבר על פאוורליפטינג הוא גם די בקיא בוייטליפטינג יודע לבצע פאוורקלין וסנאץ' ממה שאני יודע באמת אדם לעניין השאר הם סבבה הם לא מהמדריכים הליצנים