שרשור חוות דעת על מכוני כושר וסטודיו 💪

[Horey]

שם המכון: קאנטרי סביון.
עיר: יהוד- סביון.
כתובת: ת.ד.
שעות פתיחה:
ראשון
06:00-23:00
שני
19:00-22:00 למבוגרים בלבד!
שלישי
06:00-22:00
רביעי
06:00-22:00
חמישי
06:00-23:00
שישי
06:00-19:00
שבת
07:00-19:00

בימים א', ג', ד', ה' – סגור בין 14:00-15:00 לניקיון
​

שעות עומס: 19:00-21:00
חנייה: בחינם בשפע
טווח מחירים: זה רשמית מהאתר. לא רשמית, אפשר לדבר עם המנהלת- אפשר להגיע למחיר קצת יותר נחמד.
יחיד 6,030 ש"ח
זוג 9,980 ש"ח
זוג+1 11,650 ש"ח
זוג+2 13,340 ש"ח
זוג+3 15,050 ש"ח
* ילד רביעי חינם! (ילד חמישי והילך בתוספת 1,690 ש"ח לכל ילד נוסף)
ילד = מגיל 3 ועד גיל 18 (כולל חייל בשירות חובה עד גיל 21)
· הנחה לחד הורה (רווק, אלמן, גרוש).
מחיר סטודנט/חייל** 3,820 ש"ח (לשנה מיום ההרשמה).
** סטודנט (לא נשוי) עד גיל 29/חייל בשירות חובה + חייל משוחרר (עד 1/2 שנה מיום השחרור)
המנוי כולל: חדר כושר, בריכות שחיה, חוגים למבוגרים/ילדים (חוגי ילדים מתקיימים בחודשים ספט-יוני), קייטנות קיץ לילדים, ספינינג ועוד ועוד...
האם יש כלוב או ראק: אין (!)
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא גדול במיוחד, אבל תמיד יש מקום.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: עד 25 ק"ג. הברגה- כמה שרוצים.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: סביבות 10 הליכונים, 3 אופניים, 3 או 4 אליפטי, 2 קרוס.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: תחלופה קבוע של אנשים- מדי פעם יש טובים, הקבועים ברמה נמוכה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל, מודד א"ש חשמלי.
הערות והארות כלליות: עוד שנה מתחלפים הבעלים לפי השמועות (2012)- לא יודע מה התכנון.
כעקרון המקום טוב למנוחה וחוגים, אבל לא לפאורליפטינג\וואיטליפטינג.
צלחות-
4*20, 6*15, 4*10, 12*5, 12*2.5, 4*1.25.

 

[EMZ]

שם המכון: פורמה.
עיר: רחובות.
כתובת: פארק המדע מעל קפה ג'ו.
שעות פתיחה: א''-ד'' 23:00 - 06:00 ה'' 06:00-22:00 ו'' 18:00- 07:00 שבת 08:00-18:00
שעות עומס: החל מ 17:00.
חנייה: בחינם מ-18:00 בערב. בתשלום של 2 שקל לשעה שניה ומעלה.
טווח מחירים: 200 ש"ח לחודש לערך.
האם יש כלוב או ראק: אחלה כלוב עם מוטות בטחון.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן. 4 מוטות. המון באמפר פלייטס.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 50 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: אליפטי, הליכונים, סטפר, אופנייים של precore.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: נמוכה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל.
הערות והארות כלליות: יחסית קטן. הרבה אנשים מעצבנים ומציקים.חם ומזגן גרוע. יתרונות-באמפרפלייטס בשפע וכלוב.

 

[MetalHead]

שם המכון: מכבי.
עיר: חיפה.
כתובת: בכורים 19 חיפה
שעות פתיחה: 6:00-22:00. יום שישי 6:00-17:00, יום שבת 7:00-16:00.
שעות עומס: תלוי ביום. בדרך כלל 18:00-21:00.
חנייה: בדרך כלל יש חנייה (חינם).
טווח מחירים: 1600-2000 ש"ח לשנה עם בריכה והכל כלול (תלוי אם אתה נוער/מבוגר/חייל).
האם יש כלוב או ראק: יש ראק אחד.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: יחסית סבבה אם אין הרבה אנשים.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: לא יודע, אך יש משקולות מתברגות.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 7 הליכונים, 2 אופניים, 2 קרוס ומכונות :bad:
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: מדריך אחד ליצן ממש חופר. 2 די מבינים (אשכרה בא אלי ואמר "למה אתה לא עושה סקוואט?!!!) ועוד אחת שאין לה בעיה עם מורכבים אבל היא בעיקר מאמנת נשים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: לא בדקתי אבל נראה לי רק משקל.
הערות והארות כלליות: אין.

 

[ORR]

אני מתאמן עכשיו בלייף אנד פיטנס בנהריה(יש בפוסט) אך בעבר הייתי בקאנטרי (לא ממליץ)

שם המכון: קאנטרי.
עיר: נהריה.
כתובת: המעפילים 5.
שעות פתיחה: 6-7 עד 22/23:00
שעות עומס: 18:00-21:00
חנייה: יש חנייה אבל מעט.
טווח מחירים: בד"כ 1600 ש"ח (המחיר כולל בריכה).
האם יש כלוב או ראק: אין.
האם ניתן לעשות דדליפט: לא ממש (גם בקושי יש מוטות).
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: קטן-סביר.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: כ-40 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: דווקא בקטע הזה יש דיי הרבה הליכונים קרוס ושאר הירקות.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: לא ממש גבוה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: אם אני זוכר נכון משקל פשוט.
הערות והארות כלליות: מכון טוב למי שרק מחפש אירובי או מתאמני בטן-יד קדמית-חזה.. משלב גם בריכה ובנוסף מחיר נוח. לא מתאים למי שמחפש לעשות תרגליי כח כמו סקוואט דדליפט וכ'ו.

 

[SystematicChaos]

שם המכון: הולמס פלייס אנרג'י.
עיר: תל אביב.
כתובת: דיזינגוף סנטר.
שעות פתיחה: אמצע שבוע 6:00- 23:00.
שעות עומס: כמעט תמיד עמוס, גם בשעות הבוקר.
חנייה: חניה בתשלום, של הקניון, יש הסדר הנחה.
טווח מחירים: 300₪ לחודש למשך שנה, יש הנחה אם מתחייבים מראש לשנתיים. אם מכירים מישהו ותיק לפעמים אפשר ללחוץ ולקבל מחיר זהה, במקרה כזה באזור ה- 270-280.
האם יש כלוב או ראק: ראק.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45 ק"ג
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יש הכל ובשפע.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: יחסית לשאר סניפי הרשת הרמה גבוהה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל טאניטה.
הערות והארות כלליות: המכון מפוצץ באוכלוסיה תל אביבית טיפוסית. ללא כוונה לפגוע באף אחד, יש המון הומואים במכון, והמון סלבריטאים. עמוס כמעט בכל שעה של היום. רמת הניקיון גבוהה, ויש סאונה יבשה במלתחות. חדר ספינינג וחדר סטודיו. המוזיקה בווליום מאוד גבוה, פעמיים בשבוע ישנו DJ שמתקלט כל הערב במכון. בערך אחת לחודש יש מסיבה מושקעת שלרוב כוללת גם המון אוכל "משמין".

 

[SystematicChaos]

שם המכון: הולמס פלייס אנרג'י.
עיר: קרית מוצקין.
כתובת: קריון.
שעות פתיחה: 06:00-23:00.
שעות עומס: שעות הערב.
חנייה: בחינם בשפע.
טווח מחירים: 230-260₪.
האם יש כלוב או ראק: ראק, אבל ללא מוטות בטיחות.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן ולא. אפשר מבחינת המקום, אך המשקולות אינן עגולות אלא בעלות 12 צלעות, מה שכבר תרם לי בעבר לפציעה. מאוד לא נוח.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הכל והמון!
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: נמוכה מאוד.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל טאניטה.
הערות והארות כלליות: צוות מקצועי באמת ברמה ירודה. יש המון מוטות, גם מוטות עבים. המשקולות בעלות הפינות מהוות בעיה רצינית גם בדדליפט וגם בהנפות. רמת ניקיון גבוהה. סאונה יבשה במלתחות. חדר אימון קטן יותר המוכרז ל-"נשים" המכיל כמות נאה של ציוד. חדר ספינינג וחדר סטודיו.

 

[-=ALX=-]

תודה ל theidan על התוספות:

שם המכון: טכניון.
עיר: חיפה.
כתובת: בתוך הטכניון, 100 מטר מהכניסה הראשית, מצד שמאל.
שעות פתיחה: א'-ה' 06:00 - 23:45 , שישי וערבי חג 07:00 - 17:30 , שבת וימי חג 08:00 - 17:30. באיזור הצהריים אחת לשבוע יש שעתיים שהחד"כ סגור לניקיון + במהלך הסמסטר יש שיעור אקדמי ב-10:30 בימי א',ג',ה'.
שעות עומס: בד"כ החל מ-17:00 ועד 21:00.
חנייה: קיימת חנייה מחוץ לטכניון (400 מטר הליכה עד למכון). אני חושב שניתן לרכוש מדבקה ולחנות בתוך הטכניון בסמוך למכון (בד"כ יש חנייה).
טווח מחירים: 190 ש"ח לשנה לסטודנט, עובד טכניון או משפחה. 1890 ש"ח לשנה לחיצוני, ניתן לעשות מנוי לחצי שנה החל מה 1.7 ב-50% עלות.
האם יש כלוב או ראק: יש ראק אחד.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: אם לא עמוס אז סביר+.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: כ-46 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 20 הליכונים, 8 אופניים, 12-15 קרוס טריינרים.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: יש ויש , בינונית מינוס. היתרון שלא מציקים לך בשום דבר, אי אפשר להשוות לסיפורי הזוועה שאני שומע בפורום מדי פעם.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: יש משקל רגיל ויש מכשיר שמחזיקים ומתיימר למדוד % שומן (בד"כ בדיוק של +-100%).
הערות והארות כלליות: http://technion-gym.com/index.php?m_id=3&if_link=0

 

[Dumbbell]

שם המכון: קאנטרי עברון.
עיר: קיבוץ עברון, סמוך לנהריה.
כתובת: ממש לפני הכניסה לקיבוץ.
שעות פתיחה: ימים א' - ה' בשעות 23:00 - 05:30
יום ו' בשעות 17:45 - 06:00
שבת בשעות: 17:00 - 07:00
שעות עומס: בעיקר בערבים החל מ-18:00.
חנייה: יש מספיק חנייה חינם סמוך לקאנטרי.
טווח מחירים: לא זוכר, מחיר של קאנטרי טיפוסי כולל בריכה.
האם יש כלוב או ראק: יש ראק.
האם ניתן לעשות דדליפט: תלוי במתאמן בעיקר. אם אתה ילד הם עלולים למנוע זאת. אני אישית ממליץ לקבוע עובדה ולעשות.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: לא.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יש מספיק מכל אלה.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: דווקא נחמדים יש שם גם פאוור ליפטר לשעבר.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל טאניטה.

 

[קרמבו]

טרגט #3

שם המכון: טרגט.
עיר: רמת גן.
כתובת: ז´בוטינסקי 55 (פינת ביאליק).
שעות פתיחה: ימים א' - ה': 06:00 - 24:00
יום ו': 06:00 עד כשעה לפני כניסת השבת.
מוצ"ש: כשעה לאחר צאת השבת עד 01:00
שעות עומס: בדרך כלל 17:00 - 21:30 . אבל זה תמיד שונה לפעמים בערב מפוצץ לפעמים לא. ימי ראשון בערב סיוט.
חנייה: חניייה בשפע, צריך להיכנס לתוך המתחם מרחוב ביאליק.
טווח מחירים: לשנה כ-1980 ש"ח, 12 תשלומים 165-170 ש"ח לערך.
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב מצויין, אבל רק אחד, ובזמן האחרון המון אנשים עובדים עליו בערב, ויש בעיה. בדר"כ רוב האנשים שעובדים עליו סבבה ואפשר להיכנס בין סטים.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: יש עד 45 קילו, הבעיה שבערב מפוצץ שם ואי אפשר לזוז.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יש בערך 15 הליכונים, 2-3 אופניים ו2 אליפטי. בערך חצי מההליכונים מוגבלים ל-40 דקות ומפסיקים את עצמם, ובערב יש שעות שצריך לחכות המון.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: חלק בסדר וחלק לא. סה"כ לא עושים בעיות ויחסית נורמאלי. שאר הידע המקצועי די סטנדרטי למה שיש בארץ.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל רגיל.
הערות והארות כלליות:
יתרונות: מכון כושר מאוד זול ונחשב להארדקור באזור רמת גן, המון משקולות ופלטות, המיכשור הוא האמרים, 3 בנץ' רגיל, בנץ' תחתון, 2 ספות ועוד.. שווה מאוד את המחיר הזול.
חסרונות: צפיפות נוראית שמגיעה לרמה שאי אפשר לזוז בשעות הערב, המון מתאמנים מוזרקים משרים אווירה של פיתוח גוף שלא תמיד כולם אוהבים.
הרצפה עשויה מגומי נוראי ששוקע כשדורכים עליו. כל המוטות במכון עקומים. כולם. חלק מהמוטות שבורים וכבר מזמן לא משתמשים בהם. אני המון זמן נמצא שם ולא החליפו את המוטות האלו.
הניקיון גם לא משהו.

סה"כ התרשמות כללית: המכון הכי משתלם ברמת גן ללא ספק. אם אתה מפתח גוף ומשתמש המון במכשירים ודאמבלים זה המקום בשבילך, אם אתה מתאמן כוח ומשתמש המון במוטות חופשיים אתה תתאכזב מאוד והמקום יימאס עליך מהר.
מומלץ בשום פנים ואופן לא להגיע בשעות העומס, אחרת צריך לחכות המון.

 

[MisterHamster]

שם המכון: סקופ.
עיר: חיפה.
כתובת: שד' טרומפלדור 54.
שעות פתיחה: א'-ה' 06:00 - 23:00
ו' 06:00 - 17:00
שבת 08:00 - 17:00
שעות עומס: ימי חול אחרי 16:00 או 17:00
חנייה: צמודה, אך לא שייכת למכון0
טווח מחירים: מגוון מחירים שנעים מ-120 ש"ח לחודש עד ל-170 ש"ח תלוי במנוי.
האם יש כלוב או ראק: כלוב סגור.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן, אבל בעיקר לתרגילי משקולות יד. תרגילי מוט, כגון פאוורקלין קשה לבצע.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40 קילו.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים, סטפרים, אליפטקלים, אופניים(1).
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: רוב המדריכים במכון עוזרים ויודעים את העבודה ורובם לא מדברים שטויות או מפריעים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל ידני (עם משקולות).
הערות והארות כלליות: מכון קטן, עם הציוד הבסיסי שבבסיסי. אין הרבה ציוד, אך באותו זמן לא מצאתי את עצמי מחכה לדברים.

-----------------------------------------------------------------------------

שם המכון: הולמס פלייס פמלי.
עיר: חיפה.
כתובת: דרך יעקב דורי 3.
שעות פתיחה: א': 16:00-22:00
ב'- ה': 06:00-22:00
שישי: 06:00-18:00
שבת: 08:00-18:00
שעות עומס: 17:00 עד הסגירה יחסית מלא. בבוקר ישנם מבוגרים, אך הם לא מפריעים רוב הזמן.
חנייה: קיימת חנייה צמודה, אך רוב הזמן היא מלאה.
טווח מחירים: סביבות ה-300 ש"ח לחודש למשך שנה, אך ישנם מבצעים וסוגי מנוי שיכולים להוריד עד 150 ש"ח לחודש למשך שנה.
האם יש כלוב או ראק: שילוב בין כלוב לראק, קשה להסביר בדוייק מהו, אך אין שום בעיה ואפילו נוח לעשות ממנו את כל התרגילים הדרושים.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן. רק לדאוג שאנשים לא חכמים במיוחד, לא יסתובבו לך בין הרגליים.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 38 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: כמעט כל מכשיר אירובי, סטפרים, אלפטיקלים, אופני ספינינג, אופני ישיבה (נאמר לי שיש גם מכונת חתירה אירובית, אך היא ממוקמת באחד מחדרי הסטודיו).
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: למרות שראיתי מאמן או שניים שמבינים את העובדה, ראיתי מספיק מאמנים שהקשר בינהם לספורט מותל בספק.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: במלתחות ישנם משקלים דיגיטלים. יש גם פוסטרים של בודפוד אבל אף פעם לא בדקתי את זה.
הערות והארות כלליות: מכון נחמד אפילו שהוא הולמס פלייס. איזור המשקולות החופשיים מבודד משאר המכון ככה שלא מפריעים לך יותר מידי, גם בשעות עומס מה שהייתי צריך היה פנוי, כי יש גם הרבה מכונות שיש פעמיים. למכון יש גם בריכה וסאונה וחוגים שונים.

 

[Mike Bikov]

תודה לרעות:

שם המכון: כפר המכביה.
עיר: רמת גן.
כתובת: פרץ ברנשטיין 7.
שעות פתיחה: א',ד',ה' - 5:00-23:00. ב' - 11:00-23:00. ג' - 5:00-24:00. ו' - 5:00-19:00. ש' - 7:00-22:00.
שעות עומס: 18:00-21:00
חנייה: חנייה יש בשפע, ארבעה חניונים ענקיים.
טווח מחירים: מחיר,שנתי בלבד - נע בין 4,000-6,000. תלוי אם המנוי סטודנט\חייל\מבוגר.
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב ענק! עם מספר כניסות.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן, חופשי.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן והמון.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45 קילו.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: בערך 50 הליכונים, 5 אופניים בישיבה, 5 חצי ישיבה ובערך עשרים סטפרים.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: לא משהו.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל קקה טאניטה.
הערות והארות כלליות: סה"כ המקום מאוד מגוון ואיכותי, אווירה טובה ומעניינת. חדר כושר מרווח מאוד, המון חוגים, שלוש בריכות, מגרשי כדורסל\כדורגל וטניס. איכות חיים גבוהה אווירה של כפר. מחיר קצת גבוה אבל זה קאנטרי לכל דבר. ממליצה בחום.

הערות וארות כלליות מאת המשתמש Anabolizm:
מחיר שנתי מ-א-ו-ד יקר! היתרון היחידי שבחדר כושר זה שהוא ענק, יש כלוב ואפשר לבצע איזה תרגיל שרק רוצים!
הבעיה העיקרית זה הצוות המקצועי- אנשים גועל נפש, אנשים שכול החיים שלהם לא עשו כלום חוץ מלהרים דברים למעלה ולהוריד אותם, וחבל שככה. מכיוון שהאנשים שעובדים שם נימצאים מהרגע שהמקום קם הכל שם מושחת ומגעיל (פרוטקציות מפה ועד לאנגליה).
לא פעם יצא לי (ולרעות) לריב שם עם הצוות ה'מקצועי'. והיה גם פעם אחת שאחד המדריכים קיבל מכות רצח ממתאמן אחר. זה היה כיף לצפות (כמה שזה הגיע לו

)
בקיצור המקום היה יכול להיות מושלם חוץ מהמחיר והצוות שממש הורס.

 

[עוט]

שם המכון: גו אקטיב.
עיר: נס ציונה.
כתובת: רח' השייטת 4, שכ' הדרי סמל.
שעות פתיחה: 06:00 - 24:00, שישי עד 18:00, שבת עד 20:00
שעות עומס: 17:00 ומעלה.
חנייה: יש בחינם וגם חניון תת קרקעי.
טווח מחירים: אני יודע ששלושה חודשים זה בערך 1000 ש"ח (חודשי הקיץ), שנה סביב ה-3000 ש"ח.
האם יש כלוב או ראק: יש ראק אחד.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: בינוני, שיש עומס אי אפשר לזוז.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40 קילו
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יש בערך 15 הליכונים, 15 קרוס טריינים, אופניים, ועוד.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: גרוע מאוד. כל המאמנים ליצנים. מומלץ לבוא עם ידע נרחב לפני תחילת האימונים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל טאניטה.
הערות והארות כלליות: מכון סביר+. מאמנים על הפנים אבל לפחות לא אומרים לך כלום. יש מספיק מוטות ופלטות.

 

[dingo]

שם המכון: פיור pure
עיר: ת"א.
כתובת: בן יהודה 77.
שעות פתיחה: ימים א' עד ה' 6:00-00:00
שישי 6:00-19:00
שבת 8:00-21:00
שעות עומס: 17:00-20:00
חנייה: אין. תל אביב מה לעשות יש חניונים ליד.
טווח מחירים: לא ידוע.
האם יש כלוב או ראק: יש 2.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן, אחלה של אזור.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 45 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: אופניים, הלכיונים, חתירה, אלפטי, קרוס.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: יש כמה מאמנים ברמה גובה ויש איזה 2-3 ליצנים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: לא ידוע.
הערות והארות כלליות: אחלה של מכון. קהל מאוד צעיר, מכון יפה ממש בסטייל ממליץ בחום.

 

[Mike Bikov]

תודה ל - ich_will:

שם המכון: קאנטרי קלאב באר שבע
עיר: באר שבע.
כתובת: לא ידוע.
שעות פתיחה: יום א' חורף 16:00-22:00
יום א' קיץ 12:00-22:00
יום ב'-ה' 05:30-22:00
יום ו' וערבי חג 05:30-18:00
יום שבת / חג 07:00-18:00
שעות עומס: 17:00-19:00
חנייה: חינם ובשפע.
טווח מחירים: כ-2000 ש"ח לשנה, כולל הכל.
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב בלי מוטות ביטחון אם אתה מגיע לכשל תתפלל לאלוהים שלא יקרה לך משהו רע.
האם ניתן לעשות דדליפט: הכול אפשרי אם רק רוצים.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: מרחב ממש גדול של משקולות חופשים אבל אין מספיק ספות אז מה זה נותן?
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: עד 50 קילו.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יותר מידי, לא מסתובב שם.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: לא מדבר איתם.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל.
הערות והארות כלליות: המקום יכול להשתפר אם יגיעו יותר מתאמנים רציניים ומאמנים רציניים אבל מי רוצה להתאמן במקום שכול הספות לבנץ' תפוסות על ידי 8 אנשים ועל הכלוב אנשים עושים כפיפות מרפקים?

 

[Mike Bikov]

תודה ל- TrueBlood:

שם המכון: קאנטרי קלאב חוף התמרים.
עיר: עכו.
כתובת: חוף הים.
שעות פתיחה: ביום ראשון עד 16:00 בשאר הימים עד 18:00 למתחת לגילאי 18 ועד 22:45 למבוגרים (הם יכולים גם לבוא מוקדם).
שעות עומס: בימי שבת יש קצת עומס, אבל זה לא משהו מורגש.
חנייה: יש בשפע.
טווח מחירים : לא ידוע.
האם יש כלוב או ראק: לא יודע.
האם ניתן לעשות דדליפט: לא ידוע.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: לא ידוע.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: הליכונים, ספינניג, ועוד.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: גבוהה, מאמן אחד צעיר ואחד מבוגר ועוד מאמנת בגיל 30+- לפי מה שראיתי עד עכשיו. הם מאוד נחמדים.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל.
הערות והארות כלליות: אחלה של מכון, יש מזגן טוב וטלוייזיות גם בהליכונים.

 

[Mike Bikov]

תודה ל- MenaseLeashmin:

שם המכון: לייף אנד פיטנס.
עיר: מעלות .
כתובת: רחוב החרושת 12 , באיזור תעשייה.
שעות פתיחה: מי א'-ה': 06:30-22:30 , יום ו': 07:00-15:00 , יום שבת: 18:00-21:00
שעות עומס: אחר צהריים 17:00 - 21:00 , וכל מוצ"ש.
חנייה: יש.
טווח מחירים: כ-2400 ש"ח לשנה כולל בריכה (לא מדוייק, נדרש לבדוק).
האם יש כלוב או ראק: 2 כלובים.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: סביר. מתאים לצרכים של רוב המתאמנים.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: כ-50 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: המיכשור הסטאנדרטי שיש בכל מכוני הכושר ובשפע. מתאמנים בדרך כלל לא מחכים למכשיר כזה או אחר שיתפנה.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: רוב המאמנים מדברים שטויות. מדריך אחד שהוא טוב ואני נעזר בו.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: אחוז שומן, משקל, גובה.
הערות והארות כלליות: מכון טוב מאוד, ממליץ.

 

[Mike Bikov]

תודה ל- ARISPORTS:

שם המכון: GO ACTIVE.
עיר: אשדוד.
כתובת: קניון סי-מול, רח' הבונים 1, קומה מינוס 2.
שעות פתיחה: א-ה: 06:00-23:30
שישי: 06:00-18:00
שבת: 08:00-14:00
16:00-23:00
שעות עומס: כל יום בערב, יום שישי גם עמוס בצהריים.
חנייה: בתשלום.
טווח מחירים: ידוע לי רק לשנה 260 ש"ח לחודש כולל ביטוח ובדיקה רפואית.
האם יש כלוב או ראק: כלוב 1 וראק 1.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן. יש את כל המיכשור הדרוש.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: עד 50 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: יש 20 הליכונים וכ-20 אופניים מסוגים שונים. ישנה קומה מיוחדת עם חדר קטן של אירובי ושל בטן כולל משקולות.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: גבוהה. כל מדריך עם הכשרה משלו. אם לא מרוצים מהמדריך אפשר להחליף.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: יש מדד גובה תקין על הקיר, מודד משקל שאליו מחובר מודד אחוזי שומן.
הערות והארות כלליות: יש 2 קומות: אחת של הליכונים, מכונות, משקולות. קומה שנייה, ענקית, בעיקר לאימוני בטן כולל משקולות, מכשירים, מזרונים, חדר ספינינג ובריכה (ללא תשלום נוסף) באורך חצי אולימפי. העומק של הבריכה קצת מאכזב, כמטר. בנוסף, יש גם בריכה מחוממת, מקלחות, שירותים, תאים (נפרדים לנשים וגברים), סאונה רטובה ויבשה בהתאמה כל אחת ל-6 אנשים (יש גם ג'קוזי).
אפשר להתאמן שם מגיל 14 אבל יש שם כל מיני חוגים לילדים קטנים לא ידוע לי כל כך על החוגים האלה 😃

 

[Mike Bikov]

תודה ל- BENNY123:

שם המכון: גרייט שיפ.
עיר: כפר סבא.
כתובת: כצנלסון 14 (קניון)
שעות פתיחה: א-ה : 6:00-24:00 ו'- 7:00-19:00 ש- 8:00-18:00
שעות עומס: בערב, בעיקר מ 19:00-20:00.
חנייה: החנייה של הקניון.
טווח מחירים: המחיר הרגיל הוא 280 ש"ח לחודש למשך שנה, אבל אפשר להוריד אותם לאזור ה 240 ש"ח לחודש למשך שנה.
האם יש כלוב או ראק: יש כלוב אחד.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: לא ידוע.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: אופניים,הליכון.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: נמוכה.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: אני ראיתי רק מודד משקל אלקטרוני, יכול להיות יש גם מודד אחוז שומן.
הערות והארות כלליות: אם אתם מחפשים רמה גבוה של מכשירים ומתקנים אז זה המקום בשבילכם. אם אתם מחפשים אווירה של בית, כולם חברים,כ פית -זה לא המקום.

 

[Mike Bikov]

תודה ל- DiCK_KiCK:

שם המכון: gymini
עיר: נס ציונה
כתובת: הבית האדום
שעות פתיחה: מסביבות הבוקר עד 22:00. השעות לא מדוייקות. סגור בשבת ובימי שישי עד השעה 16:00/17:30.
שעות עומס: 17:00 בערב ומעלה.
חנייה: יש חנייה בחינם, לא ממש הרבה אבל מספיק.
טווח מחירים: למי שנרשם לשנה זה 180/160 לחודש, חודש ניסיון זה 200, אני נירשמתי בזמנו ב-100 ש"ח לחודש אבל החליפו בעלים.
האם יש כלוב או ראק: אין כלוב ואין ראק.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן אבל לא בשעות העומס (המכון קטן).
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: זה מכון שאיזור המשקולות והאירובי סוג של משולב, המכון עצמו קטן אבל יש לכל מכונה את המרחב שלה.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 30 ק"ג.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: 6~ הליכונים, 5~אופניים, 5~ אליפטיקלים.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: 99% ליצנים, יש מאמן אחד שהוא מבין ממש בקטנה, יודע סקוואט אבל רק HB, אבל הוא לא נותן לאף אחד תכנית עם התרגילים האלו.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: משקל דיגיטלי וטאנטינה.
הערות והארות כלליות: אם אתם מחפשים להתאמן כח אין מה לחפש פה, אם היה ביקוש היו מביאים כלוב במקום הסמית' אבל הקטע שאני היחיד שמבקש את זה כי כולם ליצנים, מחכה שיגמר לי המנוי וכנראה אני אעבור לקאנטרי.
מכון קטן, ועכשיו גם שהחליפו בעלים והעלו את המחירים לא משתלם כבר. שאני נרשמתי היה 100 שקל לחודש אז לא היה אכפת לי.

 

[Mike Bikov]

תודה ל- DarkPrince20:

שם המכון: באדיס.
עיר: קרית חיים (חיפה).
כתובת: אולם ספורט של חטיבת דגן.
שעות פתיחה: 7:00 - 22:00 מראשון עד חמישי עם הפסקה בין 12:00 - 14:00, יום שישי 7:00 - 16:00, שבת 7:00 - 14:00
שעות עומס: משתנה, בעיקר צהריים בשעה 15:00 או ערב ב19:00.
חנייה: בחינם ובשפע.
טווח מחירים: 3 חודשים ב-370 ש"ח. לחילופין, 300 ש"ח עם הגבלת זמן. 90 ש"ח לשנה לערך לחודש.
האם יש כלוב או ראק: לא ידוע.
האם ניתן לעשות דדליפט: כן.
האם יש אזור משקולות גדול מספיק: כן, עוד לא היו תלונות.
משקולות יד (דאמבלים) עד איזה משקל: 40 קילו.
איזה מיכשור ניתן למצוא באזור האירובי: אופניים, הליכונים, מדרגות, ואליפטיקלים.
רמת הצוות המקצועי במכון כושר: מצויינת, אנשים מבינים שלא חשוב להם רק הכסף.
אילו שיטות מדידה קיימים בחדר הכושר: לא ידוע.
הערות והארות כלליות: צוות עם הומור, עם קרבה אישית לכל אחד, נותן תשומת לב פרטנית, בכללי כל מי שבא למכון מכיר את כולם יש הרגשה של בית. יש מזגנים ומאווררים לאורך המכון.