נק' מוניטין:
-232
נק' מוניטין:
5,644
יכול להיות אבל (בלי קשר למה שכתוב בכתבה), שכן יש יתרון לאורז עם אנטיאוקסידנטים כדי שיפעלו נגד האפקט של הפחמימות, כמו שקורה בפירות שמכילים הרבה אנטי-אוקסידנטים?
ואם כבר, אז לפי מה שהבנתי מהמאמר ההוא על מחלות לב, נכתב שם שהפחמימות עוברות תהליך של חמצון בהפיכה שלהם לאנרגיה. אז אני מניח שהכוונה היא שהאנטי אוקסידנטים נוגדים את החמצון של הפחמימות שהוא מאוד דלקתי. אז בעצם האנטי אוקסידנטים מונעים את ההפיכה של הפחמימות לאנרגיה?
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
5,644
זה מה שלא לגמריי הבנתי, הוא כותב שם:
http://www.eatmoveimprove.com/2010/05/cardiovascular-disease-and-eating-right-the-facts/
הוא כותב גם שהחמצון של הסוכרים הוא מאוד דלקתי ומוביל למוות של תאים אנדותליים, אז אולי נוגדי חמצון נוגדים את החמצון שהסוכרים עוברים?
הוא כותב גם שהחמצון של הסוכרים הוא מאוד דלקתי ומוביל למוות של תאים אנדותליים, אז אולי נוגדי חמצון נוגדים את החמצון שהסוכרים עוברים?
נק' מוניטין:
27,416
בתיאוריה, זה נכון שחמצון הוא דלקתי מאוד. וזה נכון שאנטי' יבטלו את זה.
הבעיה, שמעשית, נעשו המון מחקרים, ולא היה כל שיפור בCHD בין אנשים עם אנטי' ובלי. כלומר, יש להם אפקט ביולוגי אין ויטרו אבל כנראה שהוא זניח לעומת פקטורים אחרים.
אני אישית כן מאמין בהם אבל פשוט לא עושה מהם מה שכולם עושים.
בכל מקרה,
דרך הרבה יותר זולה היא לאכול אורז רגיל ולהוסיף את האנטי' מכדורים אם זה כל כך חשוב לך.
הבעיה, שמעשית, נעשו המון מחקרים, ולא היה כל שיפור בCHD בין אנשים עם אנטי' ובלי. כלומר, יש להם אפקט ביולוגי אין ויטרו אבל כנראה שהוא זניח לעומת פקטורים אחרים.
אני אישית כן מאמין בהם אבל פשוט לא עושה מהם מה שכולם עושים.
בכל מקרה,
דרך הרבה יותר זולה היא לאכול אורז רגיל ולהוסיף את האנטי' מכדורים אם זה כל כך חשוב לך.
נק' מוניטין:
8,617
'אורז פרא' הוא לא אורז עד כמה שאני זוכר
נק' מוניטין:
105
נק' מוניטין:
105
