ייעוץ שאלה לגביי וינסטרול

[gimbo]

אז ככה אני בן 28
1.88 שוקל כ 80 ק"ג ואחוז שומן שנע ביין 8-6 %
מתאמן כ 10 שנים

המטרה שלי היא כמו האנשים בלינק הבא
http://www.simplyshredded.com/inspi...ys-featured-on-simplyshredded-com-part-1.html

כלומר פיטנס ולא בילדינג
האם ויסטרול מספיק או שכדאי לשלב אותו אם עוד משהו
שוב מזכיר מטרתי היא פיתוח פיטנס ולא בילדינג

ושאלה נוספת האם וינסטרול משנה מבנה גנטי למרות שהוא איננו אנאבלוי אם שומרים תזונה נכונה משהו מהחומר נשאר (משפע) ולא יוצא בסיום הסייקל

תודה מראש לעוזרים

 

[dingo]

אחי אתה נראה מציון.. גם הזווית צילום שמלמטה לא מחמיאה לגוף בכללי
אתה לא נראה שצריך לחטב עוד אבל אתה יכול לעלות עוד תמונות ככה שיהיה אפשר לעזור יותר
בהצלחה

 

[Selotep]

אתה נראה מצויין ועל אחוזי שומן נמוכים אני לא רואה סיבה להשתמש החומרים אלה אם כן אתה רוצה להתחרות או שאתה רואה את פיתוח הגוף כפרנסה להמשך, אם לא אז אתה חופשי יכול להתקדם רק אם תזונה נכונה ואימונים עצימים