ייעוץ איזה תוספים כדאי לקחת אחרי אימון לבניית מסת שריר?

[adioS]

חוץ מחלבון.
פשוט לא רוצה לבזבז כסף סתם אני רוצה לקנות מה שבאמת עובד.

 

[Serial_kIller]

.....

 

[miki25]

עניתה לעצמך חוץ מחלבון או תזונה נכונה אין מה לבזבז כסף על תוספים מיותרים ,ולא חסר כאלה

 

[adioS]

הקריאטין של אופטימום הוא טוב?

 

[בנוני]

קריאטין מונו טהור של אופטימום טוב

 

[adioS]

יש לי חבר שלקח הוא אמר שזה לא השפיע עליו

 

[miki25]

כול קריאטין בעל תקן ה"קרפצר" הוא טוב ,אופטימום יחסית יקר
בקשר להשפעה של הקריאטין אל תצפה לתוצעות מידיות
תלמד לעסות העמסה כמו שצריך

 

[בנוני]

יש לי חבר שלקח הוא אמר שזה לא השפיע עליו

יש ויש, אם קריאטין של אופטימום לא השפיע עליו הסיכויים שקריאטין אחר ישפיע קלושים כי קריאטין זה קריאטין.

 

[KALINA]

יש ויש, אם קריאטין של אופטימום לא השפיע עליו הסיכויים שקריאטין אחר ישפיע קלושים כי קריאטין זה קריאטין.

^^^+1
אני נותן פה רשימה של כל מה שאני לוקח מתוספים,תיכף יעופו פה כסאות,אז תתקופפף...
ANAVIT -מולטיויטמין
ויטמין סי 2 גר ביום
מגנזיון 300 מג ביום
סידן 500 מג ביום
שמן דגין 3-6 כפסולות
אמינו בכדורים AMINOMAX של גספרי- 15 ביום
BCCA של SCIFIT - באבקה ללא טעם
גלוטמין של INTERACTIVE
קריאטין מונו של INTERACTIVE
אמינו XTEND- נוזלי בטעמים של SCIVATION
אבקת חלבון של INTERACTIVE
חטיפי חלבון של UNIVERSAL
ובימים של אימון-ליפני האימון לוקח או ג'אקד או 1MR
חוץ מפורמולות ואבקות באמת אין טעם להשקיע וצריך לקנות את הכי פשוט והכי זול. גלטמין זה גלוטמין וקריאטין זה קריאטין,אין טעם לתחזק מדיניות של ניצול של יבואני אופטימום ,גם ככה זה לא הולך לחסויות. 🤩

 

[Kman]

או חלבון או קריאטין

כל השאר מיותר, וגם אלה אינם בגדר חובה

 

[KALINA]

או חלבון או קריאטין

כל השאר מיותר, וגם אלה אינם בגדר חובה

תמונות?

 

[Kman]

תמונות של מה?

של חלבון וקריאטין?

 

[KALINA]

תמונות של מה?

של חלבון וקריאטין?

למה להקטין ראש? תמונות שלך,של מה שהצלחת לבנות עם קריאטין וחלבון....בבקשה 🙄

 

[Serial_kIller]

למה להקטין ראש? תמונות שלך,של מה שהצלחת לבנות עם קריאטין וחלבון....בבקשה 🙄

לא לכולם מתאים לפרסם תמונות, ובטח שלא בתחתונים ורודים.

אתה אומר שחייב לקחת את כל מה שאתה לוקח כדי לגדול או בגישה שלך להראות טוב?

 

[coldfire]

למה להקטין ראש? תמונות שלך,של מה שהצלחת לבנות עם קריאטין וחלבון....בבקשה 🙄

לא חושב שהוא ענה לך שכל השאר מיותר. זה היה לפותח האשכול. חוץ מזה, שנינו יודעים מה עוד צריך חוץ מקריאטין וחלבון כדי לבנות גוף ברמה תחרותית (וזה לא מה שפירטת ברשימה שם).

 

[Cygnus]

לפותח האשכול, רק לפני כמה ימים פתחת כאן אשכול אחר על קריאטין ואתה שוב חופר על זה. אם בא לך להתלהב מתוספים תחזור ל-fxp ואל תזהם את הפורום הזה עם השטויות שלך.

 

[KALINA]

לא לכולם מתאים לפרסם תמונות, ובטח שלא בתחתונים ורודים.

אתה אומר שחייב לקחת את כל מה שאתה לוקח כדי לגדול או בגישה שלך להראות טוב?

לא חייב ולא חייב. אבל טופיקסטארטר שאל מי יעזור. לי ברשימו הזאת חסר עוד המון דברים.
נ.ב. תחתונים ורידים -זה בסדר. ורודים עם נצנצים- זה גבולי...😆

לא חושב שהוא ענה לך שכל השאר מיותר. זה היה לפותח האשכול. חוץ מזה, שנינו יודעים מה עוד צריך חוץ מקריאטין וחלבון כדי לבנות גוף ברמה תחרותית (וזה לא מה שפירטת ברשימה שם).

אין לזה סוף נראה לי. עכשיו אם מטרה- זאת בניית מאסת שריר איכותית והשאלה איזה תוספים יעזרו- אני רשמתי מה אצלי בארסנל תוספים,ברור שצריך עוד תוספים ולא רק תוספים. מה שרשמתי- זה מהשהצלחתי לארגן לעצמי.

---------- התגובה התווספה ב 16:01 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 16:00 ----------

לפותח האשכול, רק לפני כמה ימים פתחת כאן אשכול אחר על קריאטין ואתה שוב חופר על זה. אם בא לך להתלהב מתוספים תחזור ל-fxp ואל תזהם את הפורום הזה עם השטויות שלך.

לא נותנים פה כמה ימים צינון על דברים כאלה? יעזור נראה לי

 

[EMZ]

תמונות?

אתה מדבר כאילו התוספים הם אלה שגרמו לך להראות כמו שאתה נראה. ולא האימונים והמזרקים.

 

[בנדה]

קריאטין של אופטימום פשוט מעולה!.. אני לקחתי לפני שהתחלתי עם חומרים ועבד אחלה.
חלבון קראיטין ומולטי ויטמין. יותר מזה אתה לא צריך בתקופת המסה.

 

[KALINA]

אתה מדבר כאילו התוספים הם אלה שגרמו לך להראות כמו שאתה נראה. ולא האימונים והמזרקים.

זהנ פאקטור,זה חלק מכל הנוסחה,יתרון יחסי על מיתחרים שלי שמתאמנים כמוני,אוכלים כמוני,מזריקים כמוני אבל לא מיתייחסים לחלק של תוספים בכל הרצינות. כמה זה באחוזים? לא יודע לענות לך,ראית את המיתחרים שלי,תעשה חשבון. מבחינתי ברור ששני תאומים שעושים את אותו הדבר בתזונה ואימונים יקבלו תוצאות שונות לטובת זה שמשתמש ביותר תוספים מאשר זה שלוקח רק חלבון וקריאטין