סרטון סוף סוף קצת התקדמות - סקוואט 90 ק''ג לביקורת

[minimonster]

להגדיל בעוד 5 קילו - וזה יהיה 150% משקל גוף. עוד מעט 👏

 

[EMZ]

יא אללה איזה ס1סה! 🎉🎊🎈🤘👑🤩

 

[coldfire]

כבוד! מתי נעליים נורמליות? 😛

 

[minimonster]

אני אוהבת את האולסטארס שלי 😍

 

[Satan-Shor]

כפרס על הכבוד שאת מביאה למשפחת שטן-מונסטר , את מתפנקת בהמבורגר אימתני תוצרת שור (ועשוי מאחד מת).
עם זאת, הצלם מקבל מנה כפולה על המאמץ המיוחד והעידוד 🎉🎊🎈 🙌😍

 

[EMZ]

זה רייג' מהטבעת נכון?

 

[minimonster]

המבורגר 200 גר' (לפני האפיה) עם ירקות וחמוצים. יאמי! אבל בלי לחמניה :(

 

[minimonster]

זה רייג' מהטבעת נכון?

לא. רייג' בא לי רק משנאת אדם. ולפעמים מהרגשת חולשה עצמית.

 

[moo]

יפה מאוד !

תקפידי לשבת אחורה ולהוציא חזק את הברכיים לצדדים (ושלא יגלשו)

 

[coldfire]

המבורגר 200 גר' (לפני האפיה) עם ירקות וחמוצים. יאמי! אבל בלי לחמניה :(

200 גרם? נראה לי שהצלם מתקמצן עלייך קצת.

 

[minimonster]

לא, אני ביקשתי 200. אתמול היו הרבה המבורגרים ולחמניות וגלידה. היום מצמצמים :(

 

[minimonster]

יפה מאוד !

תקפידי לשבת אחורה ולהוציא חזק את הברכיים לצדדים (ושלא יגלשו)

כן אני משתדלת לשים לב לזה, במיוחד ללשבת אחורה.

 

[Starter7]

פשוט לדאוג לknees out חזק לכל אורך הירידה(במיוחד בבאונס), ולהשתמש בישבן בקצת יותר אגרסיביות בעליה
משקל יפה מאוד וסקוואט די טוב:RockOn:

 

[NIRAN]

יפה, תקחי את הטוסיק אחורה ואז תתישבי אחורה, כרגע נראה שיש גלישה קדימה.

😵‍💫🥊

 

[dingo]

כול הכבוד...👏

 

[MOONLight]

הבחורה הזאת תותחית 😃

 

[אבי כהן]

מה שמונלייט כתב. כל הכבוד לך

 

[Ka4ok]

לא רע. 😃

 

[Thor]

כמו שכולם אמרו, כל הכבוד!

 

[Mike Bikov]

יותר ממני :(