נק' מוניטין:
4,203
נק' מוניטין:
4,203
כן בתחילת התנועה
נק' מוניטין:
477
- פותח/ת השרשור
- #7
למי ששאל אני עושה HB ולא LB כי LB עושה לי כאבים בכתף
בכל מקרה, לא ממש הצלחתי לקבע את הברכיים כמו שעשיתי בלואו באר, כשהמוט על הכתפיים זה יותר קשה למנוע מהן לזוז גם בסוף הירידה
בכל מקרה, תודה אם אין מה לתקן אז אני לא דואג אני יתחיל להתקדם
בכל מקרה, לא ממש הצלחתי לקבע את הברכיים כמו שעשיתי בלואו באר, כשהמוט על הכתפיים זה יותר קשה למנוע מהן לזוז גם בסוף הירידה
בכל מקרה, תודה אם אין מה לתקן אז אני לא דואג אני יתחיל להתקדם
נק' מוניטין:
13,995
התחת שלך מתעגל בנקודה התחתונה.
אם אני לא טועה החברה כאן קוראים לזה באטווינק ( קריצת תחת ).
כרגע זה לא מפריע כי אין משקל, אבל בהמשך...
0. תנסה להחזיק גב יותר זקוף לרצפה, תוציא חזה כווץ שכמות ( ידיים תופסות את המוט יותר צמוד ).
1. תנסה לעמוד פחות רחב ( רוחב כתפיים ).
2. תעבוד על גמישות ( שב כמו בספר של ה SS ).
3. תחליף נעליים, הסוליה שלך גרועה.
4. תשמנו את המכונות במכון, החריקות האלה הורגות לי את האוזניים.
אם אני לא טועה החברה כאן קוראים לזה באטווינק ( קריצת תחת ).
כרגע זה לא מפריע כי אין משקל, אבל בהמשך...
0. תנסה להחזיק גב יותר זקוף לרצפה, תוציא חזה כווץ שכמות ( ידיים תופסות את המוט יותר צמוד ).
1. תנסה לעמוד פחות רחב ( רוחב כתפיים ).
2. תעבוד על גמישות ( שב כמו בספר של ה SS ).
3. תחליף נעליים, הסוליה שלך גרועה.
4. תשמנו את המכונות במכון, החריקות האלה הורגות לי את האוזניים.
נק' מוניטין:
477
- פותח/ת השרשור
- #9
חחח אוקיי
0. אני אימון הבא יעשה את זה ונראה איך יילך לי, תודה
1. אני כבר עכשיו עומד רוחב כתפיים
2. הגמישות שלי די טובה אני ימשיך לעבוד עליה בכל זאת
3. זה בדרך, כרגע יש קצת בעיה כספית עם נעליים, בקרוב יהיה לי, בכל מקרה במשקלים האלה זה לא כזה נורא
4. לא ענייני, לא מפריע לי, לדעתי הרעש הזה מהלחיצת רגליים, ועוד איזה משהו ליד הפלאפון, כנראה הסמית' משין.
0. אני אימון הבא יעשה את זה ונראה איך יילך לי, תודה
1. אני כבר עכשיו עומד רוחב כתפיים
2. הגמישות שלי די טובה אני ימשיך לעבוד עליה בכל זאת
3. זה בדרך, כרגע יש קצת בעיה כספית עם נעליים, בקרוב יהיה לי, בכל מקרה במשקלים האלה זה לא כזה נורא
4. לא ענייני, לא מפריע לי, לדעתי הרעש הזה מהלחיצת רגליים, ועוד איזה משהו ליד הפלאפון, כנראה הסמית' משין.
נק' מוניטין:
4,203
שהן כן אמרות לגלוש קצת קדימה זה בלתי אפשרי שהן לא יגלשו קצת
הרי אתה לא מתיישב אחורה כמו שעושים LB
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3,519
אפשר להגיד שזה תלוי בסוג הHB.גלן למשל רוצה שהמשקולנים שלו יעשו היי באר כמה שיותר זקוף בכל מחיר גם אם זה אומר לשלוח את הברכיים קדימה גם אחריי השליש הראשון של התנועה וכו'.
