לפני חודש בערך התאמנתי בקטנה, והיה לי מן קליק כזה במרפק.
במקום לעצור בשכיבות השמיכה המשכתי ונוצרו לי כאבים עזים.
הכאבים מופיעים רק לאחר אימון ולאחר סט אחד \ שתיים הם נעלמים או ממש נחלשים.
ניסיתי לנוח תקופה ארוכה ושוב להתאמן ושוב הכאבים חזרו.
שמתי לב שאני עושה שריר השריר פחות בולט מבעבר לעומת יד שמאל שהוא כן.
מדובר על השריר שעל המפרק כזה.
אשמח לעזרה וייעוץ
תודה רבה מראש לעוזרים, ליאור.
במקום לעצור בשכיבות השמיכה המשכתי ונוצרו לי כאבים עזים.
הכאבים מופיעים רק לאחר אימון ולאחר סט אחד \ שתיים הם נעלמים או ממש נחלשים.
ניסיתי לנוח תקופה ארוכה ושוב להתאמן ושוב הכאבים חזרו.
שמתי לב שאני עושה שריר השריר פחות בולט מבעבר לעומת יד שמאל שהוא כן.
מדובר על השריר שעל המפרק כזה.
אשמח לעזרה וייעוץ
תודה רבה מראש לעוזרים, ליאור.
