נק' מוניטין:
0
הנה צילמתי אותי בבקשה אם תוכלו להגיד לי מה
לא נכון בטכניקה :
לא נכון בטכניקה :
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט 3.
- פותח/ת השרשור OmriDeSpozz
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
28,250
אתה מאבד את הכיווץ בגב ומתכופף בירידה, זה גם גורם לך ליפול קדימה בחלק מהחזרות.
תשמור על חזה בחוץ ושכמות אחורה, תחזיק גב לאורך כל התנועה ושב אחורה.
תשמור על חזה בחוץ ושכמות אחורה, תחזיק גב לאורך כל התנועה ושב אחורה.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #3
וואלה אחי תודה אני יעלה סירטון וישים לב לזה.
