מישהו פעם ניסה לקחת קלן בתקופה של מסה, או שיש לו מידע על היעילות של זה?
בגלישה באתרים בחו"ל נתקלתי בחוות דעת חיוביות בנושא.
הטענה היא שהשימוש בקלן מגביר את סינטזת החלבון ובנוסף גם מקטין את אצירת הנוזלים, ככה שהעליה במשקל היא יותר איכותית ונשאר המראה הנוקשה של השריר, כל עוד כמובן אוכלים יותר כדי להתגבר על העליה בקצב חילוף החומרים
בגלישה באתרים בחו"ל נתקלתי בחוות דעת חיוביות בנושא.
הטענה היא שהשימוש בקלן מגביר את סינטזת החלבון ובנוסף גם מקטין את אצירת הנוזלים, ככה שהעליה במשקל היא יותר איכותית ונשאר המראה הנוקשה של השריר, כל עוד כמובן אוכלים יותר כדי להתגבר על העליה בקצב חילוף החומרים
