ייעוץ לגבי גיינר

[Idan1991]

התחלתי לקחת גיינר ועכשיו השאלה שלי אם אני לוקח אותו גם ביום שאני לא מתאמן?

 

[theLegend]

כן.

 

[Idan1991]

עוד שאלה כשקניתי את הגיינר הביאו לי מדריך כתוב לי שם אני צריך לקחת את הגיינר עם חלב 1% אני יכול לקחת גם עם 3 %?

 

[בנוני]

יכול ורצוי.
אלה שאומרים 1% מסבירים את זה ששומן מאט את הספיגה ובלה בלה בלה ולכן הם ממליצים 1%.
תתפנק לך עם 3% אם אתה צריך גיינר זה גם יוסיף לך קלוריות טובות אז בכלל.

 

[Idan1991]

תודה רבה לכם חברה 😃

 

[נציג חברת אינטראקטיב]

תהליכים קטבולים ואנאבולים מתרחשים גם בימי מנוחה לכן חשוב לספק כמות נורמלית של אוכל גם בימים אלו.