נק' מוניטין:
58,705
לא מכיר טענה כזו.
- פותח/ת השרשור
- #3
לא טענתי שום דבר
אני שואל אם יש קשר בין שני הדברים.
"ככל שעוצמת המאמץ עולה וככל שגדלה תרומתן של הפחמימות כמקור אנרגיה, עולה גם קצב הייצור של הלקטאט בגוף."
מתוך האתר של ווינגיט.
שוב, יכול להיות שפשוט לא הבנתי נכון
נערך לאחרונה:
אם אני מבין נכון , טעית בהבנת הפסקה.
הם כנראה התכוונו להגיד שככל שאופי הפעילות שאתה עוסק בה הוא יותר אנאירובי(שימוש במאגרי הגליקוגן לצורך הפקת אנרגיה) ופחות אירובי(שימוש בחומצות שומן לצרכי הפקת אנרגיה) כך קצב ייצור חומצת החלב גבוה יותר.
זה לא קשור לאכילת פחמימות למיטב ידיעתי.
נק' מוניטין:
58,705
אלכס צודק, אין קשר.
- פותח/ת השרשור
- #7
"
ראשית, חשוב להבין ששרירים מסוגלים לייצר לקטאט גם כאשר אספקת החמצן אליהם היא יותר ממספקת ולכן ייצור הלקטאט על ידי השרירים אינו תלוי בתנאים האנאירוביים שבשריר. "
http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=3938&CategoryID=105
תודה על ההסבר אלכס.
