ייעוץ סיבולת שריר ב SS

  • פותח/ת השרשור CaKe
  • פורסם בתאריך

CaKe

משתמש מתחיל
63
0
נק' מוניטין:
21
63
0
שלום. אני חדש בתחום ורציתי להבין כמה דברים.
אני נמצא בתחום שדורש סיבולת שריר.
עכשיו,שמעתי שSS היא תוכנית מומלצת למתחילים והיא די מכילה הכל.
אך רציתי לדעת,האם אני אקבל ממנה סיבולת שריר ברמה טובה?
חבל לי לוותר על התוכנית הזאת,אז אני רוצה לדעת יותר על הסיבולת שריר שם.
אם משהו פה לא מובן,אני אסביר עוד פעם.

יום נעים לכולם.
 
SS.
רוב המתאמנים באומנויות לחימה מתחילים גם מתוכניות כוח, כמסיימים אפשר לשלב כוח יחד עם תוכניות לסיבולת אבל עד שתמצה את SS אין טעם לחשוב על זה בכלל.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #23
SS.
רוב המתאמנים באומנויות לחימה מתחילים גם מתוכניות כוח, כמסיימים אפשר לשלב כוח יחד עם תוכניות לסיבולת אבל עד שתמצה את SS אין טעם לחשוב על זה בכלל.

אתה באיזו תוכנית עושים האנשים ב UFC? גם כוח?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית