מידע What Does Hardcore Really Mean?

[HaMBurGer]

מאמר של דוריין יטס שבחלק ממנו הוא נשאל " האם אתה חייב לעשות סקוואט, דדליפט ובנץ' כדי להיות הארדקור" ?

הוא מדבר על זה שהוא הבין ש סקוואט בסמית' ולג פרס יותר מתאימים לו מאשר סקוואט חופשי ונתנו לו עבודה טובה יותר ל quads.

אם באלכם תטרילו בשמחה רק אחרי זה תנו איזה תגובה רצינית חח.🚬🤪🚬🚬🤪🚬

http://anabolicminds.com/forum/conte...-hardcore-148

 

[coldfire]

T NATION: What makes a lifter "hardcore"?

JW: I'm certainly not one of them. Dave, do you remember seeing a hardcore lifter that one time?

DT: No fucking lifter is hardcore. Hardcore is taking shrapnel in the ass fighting for your country. We're lifting weights. You know what I'm saying? Everyone that walks around the gym trying to look badass, they're just fucking wannabes. You ever walk through the mall and see guys wearing that Tap-Out gear? You think they actually fight people? Hell no. Years ago guys would wear Gold's Gym shirts to make it look like they lifted. Meanwhile the truly "hardcore" guy doesn't need to promote it.

JW: Yeah, they don't need validity from any outside source. To me, hardcore is a single mom with two jobs supporting her family. Lifting weights helps build and refine character but that's generally 30 years down the road.​

...

 

[StarDust]

ארה"ב היא כזו אומה ילדותית.

 

[oneo1]

הוא לא אוהב סקוואטים כי הם מערבים הרבה גם את הגב התחתון וכו'
והדדליפט שלו אפעם לא היה כל כך גבוה (ולא כל כך אכפת לו)

מתאמן בגודל הזה (שמן הסתם גם מזריק המון) יכול לחשוב שתנועות מבודדות ומכונות וכו עוזרות לו המון
אבל זה שונה למי שלא מזריק וכו'...

חחח וראיתי בפורום אחר שהתלהבו מהכתבה

 

[אבי כהן]

מאמר של דוריין יטס שבחלק ממנו הוא נשאל " האם אתה חייב לעשות סקוואט, דדליפט ובנץ' כדי להיות הארדקור" ?

הוא מדבר על זה שהוא הבין ש סקוואט בסמית' ולג פרס יותר מתאימים לו מאשר סקוואט חופשי ונתנו לו עבודה טובה יותר ל quads.

אם באלכם תטרילו בשמחה רק אחרי זה תנו איזה תגובה רצינית חח.🚬🤪🚬🚬🤪🚬

גם את הראייה התחלתי לאבד? איפה יש פה מאמר?

 

[MisterHamster]

http://anabolicminds.com/forum/content/what-does-hardcore-148/

למי שמעוניין...

הוא גם אומר את זה במאמר " I still say that the barbell squat is a wonderful exercise for some people. For anyone who plays a sport like football or soccer, they are a great all-around movement and will help develop superb core strength."

 

[oneo1]

הוא גם חושב שהמבנה גוף שלא לא מתאים לסקוואט כבד או משו בסגנון

וילד שמתחיל ומתלהב ממנו ודומים לו יחשוב סקוואטים פחות יעזרו לו להתפתח

 

[HaMBurGer]

גם את הראייה התחלתי לאבד? איפה יש פה מאמר?

חח הייתי בטוח ששמתי, מוזר.....

הוא גם חושב שהמבנה גוף שלא לא מתאים לסקוואט כבד או משו בסגנון
ועדיין עצם זה שאנשים קוראים את זה
וילד שמתחיל ומתלהב ממנו ודומים לו יחשוב סקוואטים פחות יעזרו לו להתפתח

מה מתלהב? אני בעצמי עושה סקוואטים למרות שיש המון בעיות ( אין כלוב+ המאמנים לא מרשים)

רק רציתי להגיד שאם למישהו לא מתאים מסיבות כאלה או אחרות לעשות סקוואט יש אלטרנטיבות ובהחלט אפשר לבנות אחלה quads עם לג פרס או אפילו פשיטות ברכיים.

 

[SweetBamba]

חחחחחח אני חולה על דייב טייט הבן אדם מצחיק בטירוף

 

[oneo1]

חח הייתי בטוח ששמתי, מוזר.....



מה מתלהב? אני בעצמי עושה סקוואטים למרות שיש המון בעיות ( אין כלוב+ המאמנים לא מרשים)

רק רציתי להגיד שאם למישהו לא מתאים מסיבות כאלה או אחרות לעשות סקוואט יש אלטרנטיבות ובהחלט אפשר לבנות אחלה quads עם לג פרס או אפילו פשיטות ברכיים.

מה קשור?
אמרתי שילד שמלתהב ממנו יכול לחשוב ביגלל המאמר שסקוואט לא משו ותרגילים אחרי עדיף
לא אמרתי שאי אפשר לבנות רגליים בלי סקוואט

 

[HaMBurGer]

מה קשור?
אמרתי שילד שמלתהב ממנו יכול לחשוב ביגלל המאמר שסקוואט לא משו ותרגילים אחרי עדיף
לא אמרתי שאי אפשר לבנות רגליים בלי סקוואט

אה בסדר, חשבתי שדיברת עלי.