ייעוץ Xtend VS Recon VS Purple Wraath

[goalkeeper01]

טוב אז ככה, אני מחפש תוסף שיעזור לי בהתאוששת (מלבד מגנזיום לפני השינה). קראתי קצת ב BB וראיתי שיש הרבה שממליצים על כל אחד מהתוספים שרשמתי בכותרת. בתגובות שראיתי פה, יש הרבה שחושבים שזה בזבוז (חוץ מkalina).
חשבתי לקבל פה עוד חוות דעת ומה עדיף מבינהם?
ראיתי שיש בwraath בטא אלנין אבל לא רשום הכמות וזה די חשוב לי לדעת כי אני מתסף בכדורי בטא אלנין.
בקיצור, מה אתם אומרים? איזה מוצר הכי טעים (!!!), ואפקטיבי?

 

[KALINA]

🤡
בנץ' לא הצלחתי ל 8 חזרות רק ל6
אני מחכה שאלמוג ישלח לי

---------- התגובה התווספה ב 13:33 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:32 ----------


לא כדאי לך

שתוק,ותרד למחתרת. אתה לא יכול להיות בוטה כזה.אתה מייצג משהו.

 

[Angel_Danik]

שתוק,ותרד למחתרת. אתה לא יכול להיות בוטה כזה.אתה מייצג משהו.

כן בוס

 

[tomer.sh]

באמת הגזמת את מייצג את צה"ל אחייייי

 

[goalkeeper01]

זה אפילו לא דומה לכדורגל.
ואתה יכול להכין את החומרים היעילים בתוספים האלה לבד.

אני מקווה שאני לא מקפיץ אשכול ישן מידי אבל לפני ששמתי כבר את המספר כרטיס אשראי חזרתי לפה וקראתי שוב את התגובות וקלטתי את התגובה הזאת שציטטתי.
מהם בדיוק החומרים היעילים בזה?
אני משער שבטא אלנין, citrulline ומה עוד?
אין צורך בBCAA או ב EAA?

אני כבר מתסף בבטא אלנין זאת אומרת שכל מה שנשאר לי זה להוסיף את הcitrulline malata?

 

[Mike Bikov]

החומרים היעילים בפורמולות זה קפאין, בטא אלנין, לאוצין, קריאטין מונו ואולי ארגנין בשביל הפאמפ, כל השאר זבל.

 

[goalkeeper01]

שאלה אחרונה באמת 😃
יש צורך לתסף בלאוצין או שקבלים מספיק ממנו מהתזונה היומית?