הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בקשר לפיתוח החזה עם מולטי טריינר

כולוף

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
2
0
השאלה שלי היא אם ע"י מולטי טריינר בלבד אפשר לפתח את החזה כמו שצריך או שהוא לא עובד על כל החזה ואם כן עם איזה תרגילים .

תודה לעונים ושבוע טוב
 
אה, רגע, התבלבלתי בין מולטי טריינר לקרוס טריינר >_<

אממ, זה תלוי בהאם במולטי טריינר יש תחנה לחזה
 
נערך לאחרונה:
מניסיון על מולטי טריינרים הלחיצת החזה רק פוגעת בגידים של פרק היד.
הפרפר עובד יופי אבל לחיצה חזה מרסקת...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית