ייעוץ אבקת חלבון וגיינר ביחד

[anutkk]

צהריים טובים.

שמעתי מאנשים שמתעסקים בפיתוח גוף שאם משלבים בין השניים (לוקח אותם באותו יום) עלול לפגוע בכבד ובכליות.

ורציתי דעה שלכם בנושא אם זה נכון או סתם סטיגמות

דרך אגב אני לוקח בבוקר חצי כף גיינר (כף של גיינר ולא של מטבח) ואחרי אימון או לפני אימון 2 כפות אבקת חלבון אם זה משנה אז שתי המצרכים האלה של חברת דימייטיז

ועכשיו אני קצת חושש מלשלב את 2 המצרכים האלה..

 

[Reflect]

זאת לא סטיגמה, זה סתם טמטום שנוצר לאנשים מעודף סופר סטים בתוכנית.

 

[nitzan1234]

אם תשים לב, בד"כ בגיינר יש גם המון חלבון מי גבינה/קזאין.. ככה שמי שאמר לך את זה כנראה אהבל..

 

[anutkk]

אז אני לי ממה לחשוש אם אני לוקח את 2 הדברים האלה ביחד באותו יום נכון?

 

[EMZ]

תפסיק להקשיב לאנשים שמתעסקים בפיתוח גוף.

 

[Zyzz2]

מה זה משנה , גיינר = חלבון + מלטודקסטרין , מבחינת ה"כבד והכליות" אם לקחת 2 סקופים חלבון ו1 גיינר זה בעצם כמו 3 סקופים של חלבון.

 

[anutkk]

וזה לא יכול לפגוע בגוף עם אני לוקח אותם ביחד?

 

[tcroxkv]

וזה לא יכול לפגוע בגוף עם אני לוקח אותם ביחד?

לא אחי אין לך מה לפחד