הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר איך כוכבי הוליווד עושים את זה ?

אם כבר מדברים על כוכבי הוליווד, terry crews אחד הגדולים שאני מכיר


600full-terry-crews.jpg
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
טרי קרוז שחקן פוטבול לשעבר 😃
(אגב.. מי שלא ראה אותו בעבר בבאטל דום הפסיד)
 
גם פרארי מתאים לנהג מתחיל.
אתה יודע כמה החומר הזה עולה?
 
שתדע לך קופסת GH עולה 1000 וומשהו שקל איך שאני זוכר....
השתמשתי בזה לא למטרת פיתוח שרירים ועוד קיבלתי הנחה כי איזה מרפאה שילמה חלק מהמחיר ועדיין
היה קשה לממן ...
אבל אם אתה יכול להרשות לך GH אז זה ליגה לפי נסיוני האישי מ GH אין כמעט תופעות לוואי והם
גם לא חמורות כמו של טסטסטורון למשל וכהרופאים אמרו לי שהדבר הכי גדול שיכול לקרוא לי
זה כאבי ראש חזקים ואם זה יקרה אני יפסיק תטיפול אבל הכל הלך חלק :]
 
באמת סוס, הוא שיחק ב WHITE CKICKS של האחים וויינס.
הייתה סצנה שהוא דופק פוזינג בים חחח
 
  • פותח/ת השרשור
  • #28
שתדע לך קופסת GH עולה 1000 וומשהו שקל איך שאני זוכר....
השתמשתי בזה לא למטרת פיתוח שרירים ועוד קיבלתי הנחה כי איזה מרפאה שילמה חלק מהמחיר ועדיין
היה קשה לממן ...
אבל אם אתה יכול להרשות לך GH אז זה ליגה לפי נסיוני האישי מ GH אין כמעט תופעות לוואי והם
גם לא חמורות כמו של טסטסטורון למשל וכהרופאים אמרו לי שהדבר הכי גדול שיכול לקרוא לי
זה כאבי ראש חזקים ואם זה יקרה אני יפסיק תטיפול אבל הכל הלך חלק :]

ולכמה מספיקה הקופסה הזאת ?
 
כל אלה שנראים פה שריריים באשכול הזה זה המון משחקים של זוויות וכאלה, זה לא אומר שהם לא נראים טוב אבל תזונה מדוקדקת ואחלה אימונים ומשחקי מצלמה ותאורה בעיקר מביאים אותם למצב כזה בסרט.
 
תחפש בגוגל אתה תמצא תוכניות אימונים ותפריטים של סלבס לפני סרטים..
למשל "דה רוק" לפני מהיר ועצבני 5
הייתי מפרסם לינק אבל אין לי מספיק הודעות
 
  • פותח/ת השרשור
  • #31
דווין ג'ונסון (דה רוק) הוא לא אינדיקציה בכלל. ללא ספק הוא על סטרואידים.
ולצורך השוואה:
לפני:
images


אחרי:
23idvty.jpg
 
כל השחקנים שציינתם פה, זה ידוע שהם מתאמנים המון זמן..

וין דיזל מתאמן כבר כמה שנים טובות, לפי מה שיודעים הוא לא מזריק ולוקח חומרים אוראלים
דווין ג'נסון דה רוק היה בכלל בWWE.. וידוע שהוא מזריק
הבחור מת'ור תראו מסרטים קודמים שלו הוא עדיין היה סוס
כנ"ל לגבי השאר
 
דווין ג'ונסון (דה רוק) הוא לא אינדיקציה בכלל. ללא ספק הוא על סטרואידים.
ולצורך השוואה:
לפני:
images


אחרי:
23idvty.jpg

מה השוואה פה?... לקחת תמונה כל כך ישנה שלו בתקופה שהיה בפציעה ולא התאמן...
ועוד מהתקופה של ה-WWF הוא היה שור..תסתכל על קרבות משנת 98 הוא היה מסאיבי מאוד..

דה רוק לא נהיה ככה לקראת מהיר ועצבני 5.. מאז שהוא היה מתאבק הוא היה תמיד גדול.. היה שלבים שהוא לקח הפסקה ואז חזר לעצמו לא פעם..
 
ולכמה מספיקה הקופסה הזאת ?

אני לא זוכר אבל נראלי קופסא בערך מספיקה לחצי חודש-חודש.
ואני לקחתי את זה במינונים יחסית קטנים ואני גם לא בטוח כי נראלי שאפילו פחות זמן
 
מה השוואה פה?... לקחת תמונה כל כך ישנה שלו בתקופה שהיה בפציעה ולא התאמן...
ועוד מהתקופה של ה-WWF הוא היה שור..תסתכל על קרבות משנת 98 הוא היה מסאיבי מאוד..

דה רוק לא נהיה ככה לקראת מהיר ועצבני 5.. מאז שהוא היה מתאבק הוא היה תמיד גדול.. היה שלבים שהוא לקח הפסקה ואז חזר לעצמו לא פעם..

זו לא השוואה, מספיק לראות את התמונות החדשות שלו ולהבין שהוא הזריק.
 
הדוגמא הכי טובה - קחו את סילבסטר סטאלון בסרט THE EXPENDABLES
ככה הדברים עובדים - לקראת סרט, מתכוננים עם אימונים קשים, וחומרים, שזה כלכך שקוף שהוא השתמש בהם כדי להגיע עם גוף כזה לסרט...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #37
הדוגמא הכי טובה - קחו את סילבסטר סטאלון בסרט THE EXPENDABLES
ככה הדברים עובדים - לקראת סרט, מתכוננים עם אימונים קשים, וחומרים, שזה כלכך שקוף שהוא השתמש בהם כדי להגיע עם גוף כזה לסרט...

זה ידוע שהוא משתמש, אני חושב שהוא הודה כבר כמה פעמים. ובלי שומקשר, הוא נתפס עם GH באוטו פעם אחת (או אולי יותר..)
גם כריסטיאן בייל נתפס עם סטרואידים באוטו לפני הצילומים לבאטמן, ואיתו הסיפור גם דיי ידוע- שנה לפני הצילומים של באטמן הוא היה בתת משקל בשביל הסרט 'המכונאי' והיה לו קצת פחות משנה כדי להעלות 30-40 קילו בחזרה..
נשמע לי כמו קצת עזרה מהסוכריות 🤘
 
הפתרון הוא כל-כך פשוט כמו שאמרו פה רבים...

ידע זה כוח וכסף קונה את הידע המקצועי.
אנשים כאלה שצריכים להעלות מסה או להתחטב בצורה רצינית לקראת סרט כזה או אחר
לא מבזבזים זמן במכון על טעויות יקרות , יש להם מאמנים צמודים שדואגים שהביצוע של התרגילים יהיה אפקטיבי ככל שניתן בנוסף על תפריט תזונה וחומרים שמותאמים למטרה.

הם לא קונים חומרים UG כמו רבים שאין לדעת מה המינון האמיתי ומה הוא מכיל.
וככה חוסכים הרבה זמן אבוד שהולך לאנשים כמונו במכון.
קח את עצמך ותחשוב איך התחלת וכמה זמן לוקח לך לצבור ידע מקריאה וטכניקה ראויה ואז חומרים(אם בשימוש) ותראה כמה זמן את מבזבז על זה.

ובקיצור כסף=ידע=כוח .
 
השאלה זה איך אתה מגיע לגוף שלו-
terminator4.jpg
 
Back
למעלה תחתית