הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון מה עם איזה אתגר ?

David2309

משתמש פעיל
370
114
נק' מוניטין:
5,475
370
114
גל אולימפי אשדוד
ראיתי שכבר הרבה זמן אין פה איזה אתגר מעניין .
חוץ מ"משקל מעל הראש" שקיים כבר מ2009 .


למה שלא תציעו איזשהו רעיונות לאתגרים .
אם ההנהלה תסכים ותשתף פעולה , אולי אפילו פרס למקומות הראשונים .
 
זה נראה טוב:



אבל בארץ אין תקציב לדמבל שמעל 50קילו, תחשבו על זה. D:


פרסים יכולים להיות כמו: מגנזיום, חגורת lifting מעור כמובן, מלחי הרחה ועוד...
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #23
זה נראה טוב:



אבל בארץ אין תקציב לדמבל שמעל 50קילו, תחשבו על זה. D:


פרסים יכולים להיות כמו: מגנזיום, חגורת lifting מעור כמובן, מלחי הרחה ועוד...

מצחיק שכשהוא כביכול עשה פוזה וניסה בלי חגורה הוא לא הצליח .

ולא צריך דאמבל .. יש לך מוט אולימפי 😃
הרמה מעל הראש עם יד אחת מקסימום משקל .
מה אתם אומרים ?
 
חושב שבלי ניסיון וידע איך לעשות את זה. זה קצת מסוכן לא?

למרות שאם להתחיל עם משקל נמוך ולעלות לאט לאט , הכל יכול להיות!
 
נערך לאחרונה:
אני בעד להחיות את האתגר של הWidowmaker. ניסיתי את זה רק פעם אחת ולא הצלחתי להשלים 20 חזרות. בא לי לנסות שוב.
משקל מעל הראש ביד אחת זה נחמד... ולדעתי קצת משעמם. אבל מה שיקבע הוא ההיענות.

אני נגד כל עניין הפרסים, למרות שבסופו ששל דבר משה יקבע.
עצם העמידה באתגר, והמוניטין שתקבלו, מספיקים לדעתי. אם אתם לא מוכנים לעשות משהו בלי פרס בסוף, אל תעשו.
 
נערך לאחרונה:
בעזהי"ת


אני בעד להחיות את האתגר של הWidowmaker. ניסיתי את זה רק פעם אחת ולא הצלחתי להשלים 20 חזרות. בא לי לנסות שוב.
משקל מעל הראש ביד אחת זה נחמד... ולדעתי קצת משעמם. אבל מה שיקבע הוא ההיענות.

אני נגד כל עניין הפרסים, למרות שבסופו ששל דבר משה יקבע.
עצם העמידה באתגר, והמוניטין שתקבלו, מספיקים לדעתי. אם אתם לא מוכנים לעשות משהו בלי פרס בסוף, אל תעשו.


לא הבנתי את הקאץ' של האתגר הזה. איך מישהו אמור לקחת את ה-RM10 שלו, ועכשיו לבצע מספר חזרות כפול? או שזה לא RM10, או שלא יהיה מספר חזרות כפול.
 
בעזהי"ת
לא הבנתי את הקאץ' של האתגר הזה. איך מישהו אמור לקחת את ה-RM10 שלו, ועכשיו לבצע מספר חזרות כפול? או שזה לא RM10, או שלא יהיה מספר חזרות כפול.
זה סוג של מטאפורה ל RM20 אמיתי וכבד.
ברור ש RM10 תצליח רק על 10.
נ.ב. מקור הביטוי הוא באחד הספרים הקלאסיים של אימון כוח (לא זוכר איזה מהם, נראה לי SUPER SQUAT של שטרוסן)
 
בעזהי"ת

לא הבנתי את הקאץ' של האתגר הזה. איך מישהו אמור לקחת את ה-RM10 שלו, ועכשיו לבצע מספר חזרות כפול? או שזה לא RM10, או שלא יהיה מספר חזרות כפול.
הקאצ' האמיתי הוא (מעבר לעניין ה-RM) שזה באמת קשה ומפחיד. לכן זה ראוי להיות אתגר.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #30
אני זוכר שעשיתי 100 ל22 חזרות, זה היה כואב.

ולא נראה לי ש מעל הראש ביד אחת יהיה משעמם .

לגבי הדדליפט ביד אחת . מעל 100 קילו המוט פשוט לא עולה .. 100 כל כך קל אבל 105 פשוט מחליק לי מהידים.
 
עם דאמבל זה עוד נשמע הגיוני
עם מוט אולימפי צריך שווי משקל דיי רציני ואין ממש בחדר כושר מקום לעשות את זה עם זה fail זה פדיחה חח
 
בעזהי"ת


עם דאמבל זה עוד נשמע הגיוני
עם מוט אולימפי צריך שווי משקל דיי רציני ואין ממש בחדר כושר מקום לעשות את זה עם זה fail זה פדיחה חח

ברשותך, לא מסכים. תנסה לבצע בעצמך, ותראה שלא צריך כאן טכניקה מי יודע מה, רק לתפוס את המוט בנקודת שיווי המשקל, וללא בעייתיות מיוחדת לעומת כל דדליפט רגיל.
 
נערך לאחרונה:
פאקק חח במלא אשכולות את מזכירה את דני,זה נראה כאילו שאהבת
את סרטוני הפורנו של דני,וגם את דני 😛
מצטערת, אני אוהבת את הגברים שלי חזקים וחכמים. אפילו נשואה לאחד כזה. אז אתה יכול לשמור אותו לעצמך.
 
נערך לאחרונה:
הסתבכת... 👋 "תחליף את הברוך הבא" ב"שלום ולא להתראות" 🤩

חחחח אהבתי,אבל אין פה סיבה להביא לי באן

אתה מתחיל להמאס עליי. ראה זאת כאזהרה.

ממה אני נמאס עליך בדיוק מר.קולדפיר :(

מצטערת, אני אוהבת את הגברים שלי חזקים וחכמים. אפילו נשואה לאחד כזה. אז אתה יכול לשמור אותו לעצמך.

הוא כבר סירב לי פעמיים :( ואין לי כסף להיות עבד שלו.

אבל עזבו כולם סתם צחקתי זו לא סיבה ישר לקפוץ עלי אם עברתי על החוקים תגידו לי
שאני אדע 😉
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית