L Lifman משתמש מתחיל 30 0 נק' מוניטין: 0 0 30 0 29/1/09 #1 שמעתי מכמה אנשים שאם לא עושים את התנועה נכונה ב100% אז זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, ואני די חושש מזה.. מה אתם אומרים?
שמעתי מכמה אנשים שאם לא עושים את התנועה נכונה ב100% אז זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, ואני די חושש מזה.. מה אתם אומרים?
T temp משתמש משקיע 6,236 8 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 38,506 0 6,236 8 29/1/09 #2 נכתב ע"י Lifman: שמעתי מכמה אנשים שאם לא עושים את התנועה נכונה ב100% אז זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, ואני די חושש מזה.. מה אתם אומרים? לחצו כדי להרחיב... כל תנועה מסוכנת עם מבצעים אותה לא נכון . דדליפט גם עם משקלים מאוד גבוהים בטכניקה לא טובה ואפילו גרועה לא יגרום תמיד לנזקים בלתי הפיכים . Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Lifman: שמעתי מכמה אנשים שאם לא עושים את התנועה נכונה ב100% אז זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, ואני די חושש מזה.. מה אתם אומרים? לחצו כדי להרחיב... כל תנועה מסוכנת עם מבצעים אותה לא נכון . דדליפט גם עם משקלים מאוד גבוהים בטכניקה לא טובה ואפילו גרועה לא יגרום תמיד לנזקים בלתי הפיכים .
L Lifman משתמש מתחיל 30 0 נק' מוניטין: 0 0 30 0 29/1/09 פותח/ת השרשור #3 למרות הכל נראה לי שאני יחכה קצת עם התרגיל הזה..לפחות עד שאני יהיה מרוצה מתוצאות האימונים שלי (ויקבל בסיס טוב) תודה רבה, אפשר לנעול Upvote 0 Downvote
למרות הכל נראה לי שאני יחכה קצת עם התרגיל הזה..לפחות עד שאני יהיה מרוצה מתוצאות האימונים שלי (ויקבל בסיס טוב) תודה רבה, אפשר לנעול
