הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

המלצה לתפריט..

ahronk12

משתמש מתחיל
74
0
נק' מוניטין:
0
74
0
בוקר טוב- האים משהוא יכול להמליץ על תפריט מאזן קלוריות חיובי ובריא
למתאמן על חומרים במשקל 107 ק"ג.
 
הפוסט שלך לא במקום הנכון.
פרסם את השאלה בפרום "תזונה ותוספים כללי".

---------- התגובה התווספה ב 16:41 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 09:59 ----------

בוקר טוב- האים משהוא יכול להמליץ על תפריט מאזן קלוריות חיובי ובריא
למתאמן על חומרים במשקל 107 ק"ג.

תגיד, אתה באמת 107 קילו ו15% א.ש?
יש מצב שתעלה תמונה, זה נראה לי הזוי, באיזה מכשיר מדדת?
 
בכל אופן תן לי לעוץ לך עצה, אף אחד לא יכתוב לך פה תפריט.
יש פה מאמרים תקרא תרכיב תפריט תפרסם אותו כאן ואנשים יעזרו לך לתקן אותו.
אבל אף אחד פה לא יועץ אישי שישב להרכיב לך את כל התפריט, אם אתה חפץ בכך יש לך את האפשרות בפורום של היעוץ אישי, הם ירכיבו לך הכל כולל תוכנית שתתאים לך כולל הכל.

TAKE YOUR PICK
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית