ייעוץ דלקת בשריר וסייקל

[mizantrop]

שלום לכולם

שאלה קצת מוזרה-אם לפני שמישהו מתחיל סייקל ראשון והוא סובל מדלקת ביד כבר חודשיים
מן הסתם עדיף שהוא לא יתחיל את הסייקל בכלל (??)
כמה זמן עדיף שהוא יחכה עד שהדלקת תעבור (ואני מבין שזה אף פעם לא ממש עובר בהנחה שאני כמובן לא מפסיק להתאמן).
ואם יש למישהו עצות מה לעשות עם הדלקת (בייספס) אני אשמח לשמוע

 

[adimenia]

ברור שלא מומלץ להתחיל בסייקל כל עוד אתה לא בריא ב 100% זה יהיה בזבוז זמן מוחלט. כמה זמן עדיף לחכות עד שתבריא לגמרי.

 

[mizantrop]

תודה

תיארתי לעצמי
מה לגבי טיפול בדלקת כזו-אני לא רוצה להתחיל סייקל ולגלות שאני לא יכול להרים משקלים בגב ויד קדמית.

הבנתי שעדיף לעשות בחורף ולחטב לקראת הקיץ , אז נראה שאני מפספס השנה את הסייקל או שאפשר גם לקראת ינואר פברואר???

תודה שוב על התגובה

 

[adimenia]

אני לא יודע בדיוק מה סוג הפציעה שלך. לגבי סייקל תעשה מתי שנוח לך.

 

[mizantrop]

תודה