AnaRhisT משתמש פעיל 992 1 נק' מוניטין: -38 0 992 1 15/12/11 פותח/ת השרשור #21 מנוחה - עומס מבחנים. אולי אקפוץ מחר לאימון קל של 80% ממשקלי העבודה.
AnaRhisT משתמש פעיל 992 1 נק' מוניטין: -38 0 992 1 23/12/11 פותח/ת השרשור #22 היום הולך לאימון, סקוואט 75,פרס 20, מתח 5 ---------- התגובה התווספה 23-12-2011 ב 02:37 ---------- התגובה הקודמת הייתה 22-12-2011 ב 12:46 ---------- היה אימון בן זונההההההההה!!! 90 סקוואט 3X5 PR 20 פרס (אני אתחיל לעלות מאימונים הבאים) מתח 3X5 משפחתית 😃);susss
היום הולך לאימון, סקוואט 75,פרס 20, מתח 5 ---------- התגובה התווספה 23-12-2011 ב 02:37 ---------- התגובה הקודמת הייתה 22-12-2011 ב 12:46 ---------- היה אימון בן זונההההההההה!!! 90 סקוואט 3X5 PR 20 פרס (אני אתחיל לעלות מאימונים הבאים) מתח 3X5 משפחתית 😃);susss